Perlukah Usia Milenial Konsumsi Suplemen? Baca Ulasannya di Sini

UNTUK menunjang aktifitas yang tinggi, tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup. Tak hanya berasal dari asupan makanan saja, tambahan suplemen bisa membantu tubuh untuk selalu fit dan segar.

Apalagi, jika kebutuhan vitamin atau zat-zat lain yang tak bisa didapatkan dari makanan secara maksimal.

"Suplemen adalah bahan ekstrak dari bahan alami dengan efek samping semininal mungkin. Bahkan, bisa juga tidak ada, kalau pun ada sangat-sangat kecil," kata dr Brain Gantoro, SpGK, Spesialis Gizi Klinik di Rumah Sakit Awal Bros.

Bahan-bahan alami yang dilakukan ekstraksi tersebut biasanya karena bahan-bahan tersebut tidak dimakan secara secara langsung.

Baca: KNPI Anambas Siapkan Program Untuk Gali Potensi dan Kreatifitas Pemuda

Baca: Bosan dengan Tampilan Mie Biasa? Coba Bikin Mie Pelangi Yuk!

Baca: Anak Batam Ini Jago Manipulasi Foto Artis. Simak Bocoran Triknya Yuk!

Baca: KePAL Bertekad Menjaga Alam dan Menikmati Keindahannya

Sehingga butuh ekstraksi, sehingga hasil akhirnya berbentuk pil, kapsul, hingga tablet. Bahkan dibentuk dalam bentuk gel, bahan alami yang dipekatkan atau dikentalkan.

Untuk usia Mellennials yang penuh aktivitas tinggi, sangat butuh suplemen makanan yang cukup tinggi. Sehingga, dibutuhkan suplemen makanan yang alami-alami, agar terhindar dari penuaan dini.

Apa saja suplemen yang dibutuhkan dan bagaimana cara memilihnya? Nah, untuk mengetahuinya baca pembahasannya di rubrik Mellennial Tribun Batam edisi Rabu 6 Desember 2017. (*)