Enaknya Puding Daun Kelor, Bisa Jadi Kudapan Imlek Antimainstream, Begini Cara Membuatnya
Puding daun kelor, kudapan Antimainstream cocok disajikan pada perayaan Imlek
lihat foto
Namun, sebagian besar bukti masih didasarkan pada penelitian terhadap hewan.
Tujuh Bahan Alami Ini Berkhasiat untuk Mengatasi Bibir Pecah-pecah
Studi yang dilakukan pada manusia masih sedikit dan berkualitas rendah.
Satu penelitian pada 30 wanita menunjukkan bahwa mengkonsumsi 1,5 sendok teh (7 gram) serbuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan, dapat mengurangi kadar gula darah.
3. Mengurangi Peradangan
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera.
Ini adalah mekanisme perlindungan yang penting, tetapi dapat menjadi masalah kesehatan utama jika berlanjut dalam waktu lama.
Sederet Khasiat Kulit Semangka yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
Bahkan, peradangan berkelanjutan terkait dengan banyak masalah kesehatan kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker.
Kelor, sayuran lain, buah-buahan dan rempah-rempah diyakini mengandung isothiocyanate, yang merupakan sumber anti-inflamasi utama.
Penelitian tentang ini juga masih terbatas pada hewan.
Masih harus dilihat apakah daun kelor memiliki efek antiperadangan serupa seperti yang terjadi pada hewan.
4. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol yang tinggi lebih rentan terkena penyakit jantung.
Ini Khasiat Daun Jambu Biji bagi Penderita Diabetes
