Masak Mi Instan Dengan Benar Ternyata Membuat Makanan Ini Lebih Sehat dan Bergizi Loh, Ini Caranya
Mi Instan dikenal sebagai makanan yang tidak sehat. Padahal sebenarnya mungkin ada yang salah dengan cara masak mi instan kita selama ini.
lihat foto
TRIBUNBATAM.id- Mi Instan dikenal sebagai makanan yang tidak sehat. Padahal sebenarnya mungkin ada yang salah dengan cara masak mi instan kita selama ini.
Cara masak mi instan yang terburu-buru dan tidak benar, kerap membuat makanan ini jadi ladang penyakit.
Jika kita memperhatikan cara memasak mi instan kita, ternyata masakan satu ini bisa tetap bergizi loh!
• Santunan Ahmad Dhani Macet Pasca Ditahan, Keluarga Korban Kecelakaan Maut Dul Ingin Datangi Rumahnya
Yap, sudah bukan rahasia kalau mi instan adalah makanan favorit banyak orang.
Rasanya yang nikmat dan cara mengolahnya yang mudah membuat makanan satu ini banyak digemari.
Namun, mi instan juga kerap dikenal sebagai olahan makanan yang kurang sehat.
• Live Streaming & Sinopsis Drama Whats Wrong With Secretary Kim Episode 15 : Young Joon Lamar Mi So
Kandungan pengawet dan bumbu instannya diketahui bisa membawa pengaruh buruk pada kesehatan.
Apalagi jika mi instan dikonsumsi secara berlebihan oleh orang-orang, terutama anak kos.
Memang, harganya yang murah membuat mi menjadi pilihan paling efektif di akhir bulan.
• Dikabarkan Menikah Sepekan Lagi, Hotman Paris Tanyakan Undangan Pernikahan Syahrini-Reino Barack
Tapi kita juga tidak boleh abai nih dengan risiko kesehatan yang akan ditimbulkan!
Karenanya, penting bagi kita untuk cerdik mengolah makanan satu ini agar lebih bergizi.
Penasaran seperti apa caranya? Yuk simak ulasan Grid.ID berikut dilansir dari laman Boldsky berikut :
• Park Bom Comeback Bulan Depan, Ini Sosok Produser Yang Akan Mengerjakan Solo Ex 2NE1 Itu
1. Masukkan mi disaat air benar-benar mendidih
Ingat, kamu harus pastikan air sudah mendidih saat akan memasukkan mi instan.
Jangan sampai mi instan dimasukkan padahal air masih hangat bahkan belum panas.
2. Buang air rebusan
Setelah air mendidih dan mi dimasukkan, tunggu sampai mi benar-benar matang.
• Lagu Scenery Milik V BTS Ini Cetak Sejarah Baru, Selamat V BTS!
Lalu buang air yang sudah dipakai untuk merebus mi katena mengandung banyak pengawet.
Biasanya air ini berwarna keruh atau kuning.
Jangan sampai kamu memakainya untuk dijadikan kuah ya!
Jika kamu ingin menambahkan kuah, rebuslah lagi air kemudian siram di atas mi.
• Lee Ji Eun Alias IU Dikabarkan Comeback Drama Korea, Ini Sosok Lawan Mainnya!
3. Gunakan sedikit bumbu
Bumbu yang terkandung dalam mi instan disebut-sebut banyak mengandung Natrium.
Kandungan ini tidak baik jika masuk ke dalam tubuh dalam jumlah yang banyak.
Tubuh bisa mengalami hipertensi dan risiko kesehatan lain.
• Netter Heboh Irene Red Velvet Berfoto Di Sebelah Pemimpin Korea Utara Kim Jong Un, Begini Jawabnya!
Ada baiknya, kamu meracik bumbu sendiri, bisa menggunakan bawang merah, bawang putih, garam dan cabai.
Atau jika tetap ingin menggunakan bumbu instan, pakailah sedikit, usahakan jangan pakai semuanya.
4. Tambahkan sayuran, ayam, dan telur
Untuk menambah nilai gizi, kamu bisa menambahkan beberapa toping makanan ke dalam mi instanmu.
• Mesra di Balik Layar, Lee Dong Wook Dapat Hadiah Valentine Ini Dari Yoo In Na, Bakal Jadian Nih?
Kamu bisa menambahkan sayuran seperti sawi, bayam, atau daun bawang.
Bisa juga menambahkan lauk seperti telur, daging ayam, atau daging sapi.
Mudah bukan untuk dicoba? Meski tetap memasak mi instan, kamu tetap bisa mendapatkan gizinya!(*)
