7 Hal yang Menandakan Seseorang Stres Berat, Sering Jatuh Sakit hingga Berat Badan Bertambah

3. Tidur tak nyenyak dan sering mimpi buruk

Sekalinya bisa tidur, kamu akan sering terbangun dan mengkhawatirkan masalahmu.

Ini sudah bukan pertanda stres biasa, kamu punya kecemasan berlebih atau depresi.

Tidurmu juga sering terganggu dengan hadirnya mimpi buruk yang absurd dan malah mengganggu pikiranmu.

• 4 Kondisi Seseorang yang Bahaya Saat Konsumsi Jahe, Ibu Hamil hingga Orang yang Sedang Konsumsi Obat

• Live Streaming Timnas U22 Indonesia vs Thailand Final Piala AFF U22, Selasa (26/2) Mulai 18.30 WIB

4. Sulit berkonsentrasi dan mudah lupa

Mood lability adalah istilah lain untuk perubahan suasan hati yang bisa mempengaruhi kemampuan mu untuk fokus pada apa yang penting ataupun apa yang sedang kamu kerjakan.

Jadi ketika kamu stres dan dituntut untuk terus bekerja, berhati-hatilah karena akan bisa membuatmu gila.

FOLLOW YA :

Fokusmu pun akan terganggu, sehingga mengalami kesulitan dalam mengingat-ingat hal kecil.

5. Rambut rontok dan sikapmu jadi emosional

Kalau kamu terbangun dan mendapati banyak sekali rambut rontok, hati-hati.

Sistem kekebalan tubuhmu sedang menyerang folikel rambut dan membuatnya semakin rapuh.

Ini bukan penyakit serius, tapi berkaitan dengan stres berat yang kamu alami.

Sebuah studi menjelaskan bahwa ketika kita sedang stres, kita tidak bisa merasakan bagaimana orang tersebut sakit hati dengan omongan kita

• Tindak Kriminalitas Meningkat, Negara Harus Tanggung Biaya Makan Penghuni Penjara Rp 3,5 M Perbulan

• Banyak Yang Nunggak, Pemko Batam Sebar Surat Pemberitahuan Pajak Terutang ke Wajib Pajak

6. Memikirkan pekerjaan sepanjang waktu