7 Makanan Ini Dipercaya Menstabilkan Siklus Menstruasi, Jika Dikonsumsi Bisa Buat Haid Teratur
Kalau memang kita masih berjuang untuk menstabilkan siklus menstruasi, ada baiknya kita konsumsi 7 jenis makanan ini, deh!
lihat foto
4. Kunyit
Kunyit enggak hanya bagus dijadikan bumbu masak, tapi juga dianggap sebagai tanaman penyembuh, karena bisa melancarkan peredaran darah dan menyeimbangkan hormon tubuh.
Dengan begitu, menstruasi kita enggak bakalan datang terlambat lagi, deh!
• Dalami Peran Captain Marvel, Brie Jodie Berlatih dengan Anggota Angkatan Udara hingga Dorong Mobil
5. Lidah buaya
Berdasarkan penelitian, lidah buaya ternyata berpengaruh banget untuk membuat menstruasi kita datang tepat waktu!
Pasalnya, lidah buaya bisa menstimulasi indung telur sehingga cepat dewasa, menyeimbangkan hormon, dan melatih agar siklus menstruasi selalu datang tepat waktu!
6. Nanas
Enzim yang ada pada nanas, bromelain dikenal bisa melembutkan area uterus, sehingga menstruasi lebih teratur!
Selain itu, nanas juga bisa kita konsumsi kalau merasa kram dan sakit kepala saat menstruasi, lho!
7. Wortel
• Yeonjun TXT Bagi Pengalaman Audisinya, Demi Diterima Big Hit Entertainment Yeonjun Nekat Lakukan Ini
• Link Live Streaming Drama Korea The Last Empress Kamis (7/3), Tayang Di Trans TV Pukul 18.00 WIB
• Sinopsis Drama Korea The Last Empress Kamis (7/3): Ibu Suri Terdesak Oleh Kesaksian Ssu Ni & Yoo Ra
• 5 Drama Korea Baru Tvn Ini Paling Dinanti, Ada Song Jong Ki & Park Min Young Loh, Apa Saja?
Kaya akan kandungan zat besi, wortel juga bisa kita konsumsi untuk melancarkan menstruasi kita!
Wortel juga bisa menyeimbangkan hormon supaya menstruasi tepat waktu.
Kita bisa memakan wortel ataupun menjadikannya jus untuk mendapatkan manfaatnya! (Marcella Oktania)
