Deretan Jenis Minuman yang Bisa Bantu Mengurangi Perut Kembung, Coba Konsumsi Air Lemon

Selain itu, air kelapa muda mampu membantu meningkatkan cairan dalam tubuh.

Saat perut kembung, cobalah untuk mengonsumsi air kelapa muda tanpa campuran gula.

Lakukan secara rutin agar gas dalam perut cepat berkurang.

3. Air Mineral

Senjata ampuh dan mampu ditemukan dimana saja yaitu air mineral.

Air mineral diketahui mempu mengatasi perut kembung.

Dengan banyak mengonsumsi air mineral, maka cairan tubuhmu akan cepat terpenuhi.

Sehingga hal ini mampu menghilangkan gas dalam perut secara perlahan jika mengonsumsi air mineral dengan porsi banyak.

Selain itu tubuhmu akan terhindar dari dehidrasi.

4. Yoghurt

Yoghurt merupakan minuman yang sekarang mudah dijumpai di supermarket.

Yoghurt diketahui mampu mengurangi perut kembung dengan cepat.

Hal ini dikarenakan yoghurt mengandung sejumlah bakteri baik dan sehat untuk tubuh.

Bakteri ini akan bekerja baik di bagian sistem pencernaan dan mengurangi perut kembung.

5. Jahe Hangat

Banyak orang yang memilih mengonsumsi minuman jahe hangat untuk mengatasi perut kembung.

Jahe mengandung senyawa gingerol yang berfungsi sebagai anti inflamasi.

Senyawa tersebut mampu membantu sistem pencernaan saat sedang bermasalah.

Saat mengonsumsi jahe, tentu usus akan lebih mudah mengurangi peradangan karena jahe memiliki efek relaksasi.

(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)