TIPS SEHAT

Selain Enak, Ini 10 Manfaat Labu Siam Buat Kesehatan, Cegah Kanker Hingga Tingkatkan Fungsi Otak

Labu siam bisa diolah menjadi berbagai masakan, sering juga dijadikan sebagai lalapan.

Selain Enak, Ini 10 Manfaat Labu Siam Buat Kesehatan, Cegah Kanker Hingga Tingkatkan Fungsi Otak
labu siam 

Dengan makan labu siam, kandungan potasium dalam tubuh bisa meningkat.

SEDANG BERLANGSUNG Live Streaming PSM Makassar vs Bhayangkara FC, Bisa Balas Juku Eja?

3. Baik untuk kesehatan jantung

Kandungan folat dalam labu siam sebanyak 23%, selain itu juga ada kandungan vitamin B yang cukup besar.

Kandungan folat dan vitamin B akan membantu mengontrol asam amino dalam darah yang bisa menyebabkan penyakit jantung koroner dan stroke.

Makan labu siam bisa membantu menstabilkan asam amino dalam darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Kisah Natasha Wilona, Dulu Jatuh Miskin dan Tinggal di Gubuk Kayu Selama 2 Tahun

4. Baik untuk otak

Dalam labu siam juga terdapat vitamin B6 sebanyak 4% yang berguna untuk merangsang kinerja otak Anda.

Kandungan gizi dalam labu siap diperlukan untuk meningkatkan kemampuan mengingat dan memaksimalkan fungsi otak yang lainnya.

Rutin mengonsumsi labu siam bisa mengurangi sifat pelupa yang Anda miliki.

Profil dan Rekam Jejak Robert Rene Alberts Sebelum Latih Persib Bandung, Pernah di Malaysia & Korea

5. Baik untuk pencernaan

Halaman
1234
Editor: Anne Maria
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved