Mual dan Mabuk Saat Perjalanan Mudik. Ini 5 Makanan dan Minuman yang Mampu Meredakannya

3. Jahe

Salah satu tanaman obat tradisional ini memberikan banyak sekali manfaat bagi tubuh kita.

Diantaranya adalah mengatasi rasa mual, kembung, dan masalah pencernaan lainnya.

Cukup menyeduh jahe yang sudah digeprak dan menambahkan sedikit madu.

Lalu, air seduhan jahe bisa langsung kita minum atau dimasukan ke dalam botol tahan panas untuk dibawa dalam perjalanan.

4. Pisang

Jika kita sudah merasakan mual saat perjalanan, segeralah mengkonsumsi 1-2 buah pisang.

Buah pisang mampu mengurangi rasa mual dan mengembalikan energi.

Kandungan kalium serta protein yang tinggi dapat mengembalikan kebutuhan mineral dan nutrisi kita.

5. Air Mineral

Saat mudik, air mineral akan menjadi teman setia kita selama perjalanan.

Air mineral memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita, lho.

Salah satunya adalah meredakan rasa mual dan mengatasi dehidrasi.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 5 Makanan dan Minuman yang Ampuh Redakan Mabuk Perjalanan Saat Mudik