Naik Pesawat Tapi Takut Penyakit Vertigo Kambuh? Lakukan Hal Sederhana Ini untuk Pencegahan

Jika mengalami muntah sebaiknya menunda perjalanan untuk mudik.

2. Lalu, periksakan diri ke dokter

Hal ini tentu sangat membantu untuk mencegah terjadinya vertigo yang dapat menyerang sewaktu-waktu.

Tentu dokter akan memberikan saran terbaiknya.

Selain itu, mungkin Moms dan Dads akan dibekali obat-obatan atau vitamin untuk motif berjaga-jaga saat sedang berada di pesawat.

3. Gunakan kursi roda, jika Moms tidak mampu berjalan jauh

Beberapa maskapai memang menyediakan kursi roda untuk digunakan bagi yang membutuhkan.

Biasanya Moms akan didahulukan saat akan memasuki gate pesawat.

Meski begitu, jangan pernah sesekali memaksakan keadaan ya Moms kalau vertigo sudah mulai menyerang.

Selain itu, bawalah alat bantu jalan Moms untuk menyeimbangkan posisi tubuh ketika berada di dalam kabin pesawat.

4. Langkah selanjutnya yang harus dipersiapkan adalah ketenangan diri

Moms harus tetap tenang, apalagi kondisi bandara yang penuh saat mudik.

Karena vertigo bisa dipicu oleh rasa khawatir dalam diri ketika Moms akan melangsungkan perjalanan jauh.

Atur ritme pernafasan dengan lembut, biasanya nafas yang rapat akan menstimulasi sistem syaraf dan akan membuat keadaan justru semakin parah.

Karena penyebab vertigo sangat bervariasi dan setiap orang mengalami gejala yang berbeda.

Usahakan jangan sampai memutar kepala dan tiduran saat sedang menunggu.

Moms juga bisa membawa bantal leher agar kepala terasa nyaman saat Moms tertidur selama perjalanan mudik.

Selamat mencoba ya Moms!