Semangat! Besok Mulai Masuk Kantor, Ini 5 Cara Mengatasi Ngantuk Saat Bekerja

Tentu akan terasa luar biasa jika kamu bisa beristirahat sejenak atau bahkan tidur siang sebentar di siang hari ketika rasa kantuk mulai datang.

Semangat! Besok Mulai Masuk Kantor, Ini 5 Cara Mengatasi Ngantuk Saat Bekerja
New Health Advisor
Ilustrasi mengantuk. 

TRIBUNBATAM.id -  Tentu akan terasa luar biasa jika kamu bisa beristirahat sejenak atau bahkan tidur siang sebentar di siang hari ketika rasa kantuk mulai datang.

Sayangnya, tidak semua orang bisa melakukan itu.

Terlebih para pekerja yang harus tetap terjaga meskipun rasa kantuk begitu melanda.

Terlebih jika kamu memiliki waktu tidur malam yang kurang.

Nah, mengutip dari Healthline.com, ada tips sederhana yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa kantukmu lho!

Berikut ini caranya:

Simak Info Prakiraan Cuaca Besok Senin 10 Juni 2019 untuk 33 Kota di Indonesia

10 Manfaat Luar Biasa Daun Serai, Dari Hilangkan Bau Badan Hingga Redakan Gangguan Pernapasan

Anda Penderita Diabetes? 11 Minuman Ajaib Ini Manjur Mengelola Diabetes, Yuk Dicoba

Ramalan Zodiak Senin 10 Juni 2019, Cancer Panutan, Virgo Jalan-jalan dengan Kekasih, Scorpio Agresif

1. Cobalah berjalan-jalan sebentar saat kantuk melanda

Ketika kamu mulai merasa mengantuk, cobalah untuk berjalan sebentar.

Tinggalkan kursimu dan berjalanlah perlahan, bisa berjalan di sekitar kantor dan menghirup udara segar, atau bisa juga dengan berjalan-jalan ke meja teman kantormu untuk berbincang sejenak.

2. Jaga agar ruang kerja tetap terang

Halaman
12
Editor: Rio Batubara
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved