Awas, Ini 5 Makanan Pemicu Kanker, Satu di Antaranya Minuman Soda!

TRIBUNBATAM.id- Awas, Ini 5 Makanan Pemicu Kanker Payudara, Satu di Antaranya Minuman Soda!

Sebaiknya mulai dikurangi, 5 jenis makanan dan minuman ini menjadi pemicu kanker payudara.

Bagi para wanita, penyakit kanker payudara menjadi satu momok yang sangat ditakuti.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kanker payudara adalah kanker yang paling sering terjadi di kalangan wanita, berdampak pada 2,1 juta wanita setiap tahun. 

Kanker payudara juga menyebabkan jumlah terbesar kematian terkait kanker di antara wanita.

Pada 2018 diperkirakan 627.000 wanita meninggal dunia karena kanker payudara, menyumbang sekitar 15 persen kasus kematian karena kanker pada wanita.

• Rupiah Ditutup Menguat Rp 14.067 pada Perdagangan Pasar Spot Kamis (11/7)

• Ahok Terganjal Tak Bisa Jadi Calon Menteri Jokowi-Maruf, Ini Sebabnya

• Keunikan 2 Motor Terbaru Triumph, Bonneville T120 Ace dan Bonneville T120 Diamond Edition

Sementara risiko kanker payudara dapat diturunkan jika kita menjaga diet dan menghindari makanan yang dapat memicu kanker payudara.

Berikut beberapa makanan yang dapat memicu kanker payudara , dikutip dari Eat This, Not That! dan Prevent Breast Cancer.

1. Makanan kaleng

• Kisah Mengharukan Seorang Ayah Tanpa Tangan yang Mengurus Bayinya dengan Kaki

Lapisan kaleng, bisphenol-A, (BPA), telah dikaitkan dengan kanker payudara.

Karena BPA adalah estrogen sintetik, yang berarti meniru hormon Anda, itu dapat mengganggu sistem hormon Anda.

Bahkan, sebuah laporan tahun 2012 yang diterbitkan dalam Environmental Health Perspectives menyarankan bahwa BPA mampu mempromosikan pertumbuhan sel kanker payudara manusia di laboratorium.

2. Alkohol

• Resmi Dirilis, Spotify Lite Cocok bagi Fakir Kuota Data Internet Bisa Diunduh

Terlalu banyak minum alkohol tidak hanya dapat meningkatkan risiko gagal jantung dan stroke, tetapi juga dapat meningkatkan risiko kanker.

Penelitian ini juga menemukan bahwa semakin lama seorang wanita minum selama hidupnya, semakin besar risikonya terhadap kanker payudara — terutama jika dia mulai minum sebelum kehamilan pertamanya.

3. Lemak jenuh

• Dua Puluh Siswa Tanjungpinang Daftar di PPDB Bintan, Apri Sujadi Teriak ke Disdik Kepri

Lemak jenuh kerap dikaitkan dengan berbagai penyakit, salah satunya kanker.

Sebuah meta-analisis 2015 dari 52 studi yang diterbitkan dalam jurnal Medicine melaporkan bahwa wanita pascamenopause dengan asupan lemak jenuh tinggi meningkatkan risiko kanker payudara lebih dari 30 persen dibandingkan dengan mereka yang makan paling sedikit.

4. Makanan hangus

• Viral Video Curhat Menyayat Hati Seorang Nenek yang Dibuang Anaknya di Pinggir Jalan

Saat Anda memasak atau memanggang makanan -terutama daging dan ikan- pada suhu tinggi untuk jangka waktu yang lama, proses memasak dapat mengubah protein makanan menjadi senyawa karsinogenik yang dikenal sebagai heterosiklik amina (HCA).

Satu studi yang diterbitkan dalam Journal of National Cancer Institute menemukan bahwa wanita yang makan daging yang baik memiliki risiko 4,62 kali lebih tinggi daripada wanita yang makan dalam jumlah yang sama dengan daging yang dimasak langka atau sedang.

5. Minuman bersoda

• Warga Suka Berenang Dihebohkan Dengan Buaya yang Berkeliaran di Pemukiman Warga

Sebuah laporan yang diterbitkan di The Times mengklaim bahwa perempuan yang mengkonsumsi minuman bersoda memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker payudara.

Studi ini menunjukkan bahwa kadar gula yang tinggi dari minuman adalah faktor kunci yang diperkirakan dapat berperan dalam peningkatan risiko kanker payudara.

Dr Michelle Harvie, ahli diet penelitian di Genesis Breast Cancer Prevention, mengatakan, “Penelitian ini mendukung apa yang sudah kita ketahui tentang diet tinggi kalori, penambahan berat badan dan kanker payudara."

(Nieko Octavi Septiana)

*Artikel ini telah tayang di IntisariGrid.id dengan judul Sebaiknya Mulai Dikurangi, Ini Jenis Makanan dan Minuman Pemicu Kanker Payudara