Rasa Khas Durian Mata Kucing dari Anambas Kalahkan Durian Gunung Bintan, Ini Manfaat Makan Durian

Karena buah durian tinggi karbohidrat, mengkonsumsinya akan membantu mengisi kembali tingkat energi yang hilang.

Jadi, makan buah durian akan memberimu tambahan energi dan mengurangi kelelahan dan keletihan

4. Membantu pencernaan

Buah ini merupakan sumber serat yang baik yang memainkan peran penting dalam kesehatan pencernaan.

Sel-sel usus besar menggunakan serat sebagai bahan bakar yang membantu menjaganya tetap sehat.

Serat juga menjaga saluran pencernaan dengan menambahkan kotoran ke dalam tinja dan menjaga buang air besar secara teratur.

5. Mengurangi rasa sakit

Ekstrak cangkang durian diketahui mengandung obat penghilang rasa sakit dan antibiotik.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Southern Medical University, ekstrak cangkang durian dapat membantu meredakan batuk karena sifat penghilang rasa sakit dan antibiotik

• Direksi ATB Akan Mendongeng di ATB-BP Batam Festival Hijau

• Taklukan Tottenham 2-1, Manchester United Naik ke Posisi 4 Klasemen International Champions Cup 2019

• Ramalan Zodiak ASMARA Jumat 26 Juli 2019, Aries Energi Hubungan Memuncak, Taurus Bersemangat

• Kasus NOVEL BASWEDAN Dibawa ke Internasional, Amnesty Internasional Lapor ke Kongres AS

6. Meningkatkan pertumbuhan sel darah merah

Buah durian merupakan sumber asam folat dan zat besi yang baik.

Mineral-mineral ini membantu produksi hemoglobin.

Asam folat diperlukan untuk pembentukan dan pertumbuhan sel darah merah, dan zat besi diperlukan untuk produksi hemoglobin, protein yang bertanggung jawab untuk membawa oksigen ke sel dan organ lain.

7. Membuat tidur lebih nyenyak dan menurunkan depresi

Menurut World Journal Of Pharmaceutical Research, buah durian mengandung tryptophan, asam amino.