Idul Adha, Takut Santap Daging? Yuk Turunkan Kolesterol dengan 10 Makanan Ini

Namun kita sering lupa jika makanan yang tersebut bisa memicu naiknya kolesterol.

Idul Adha, Takut Santap Daging? Yuk Turunkan Kolesterol dengan 10 Makanan Ini
agelessforever
10 Makanan yang dipercaya mampu turunkan kolesterol 

TRIBUNBATAM.id - Waspada kolesterol kambuh pasca makan danging di hari kurban!

Momen Hari Raya Idul Adha atau kurban kerap kali menjadi momen berkumpul bersama keluarga.

Namun kita sering lupa jika makanan yang tersebut bisa memicu naiknya kolesterol.

Meski Sibuk Syuting, Kareena Kapoor Sempatkan Video Call dengan Anaknya

Kekayaan Keluarga Ini Bertambah Rp 56,7 Miliar Per Jam, Siapa Mereka?

Bayar Tagihan Online di Ayopop Bisa Gunakan LinkAja

Prediksi Kurs Rupiah, Menanti Realisasi Negosiasi AS-China

 

 

Ilustrasi Kolesterol
Ilustrasi Kolesterol (Times of India)

Jika tidak segera dikendalikan kolesterol yang tinggi bisa memicu penyakit stroke hingga serangan jantung.

Melansir dari hallosehat.com, dalam tubuh manusia terdapat senyawa kolesterol yang sifatnya mirip dengan lemak.

Senyawa ini hidup secara alami dalam setiap bagian tubuh manusia seperti otak, saraf, otot, usus, hati dan jantung.

Kolesterol datang melalui dua sumber, yaitu diproduksi oleh hati atau lewat makanan yang kita konsumsi.

Normalnya angka kolesterol yang disarankan para dokter dibawah 200 miligram per desiliter (mg/dl).

Jika kamu melakukan tes kadar kolesterol, pastikan kamu mendapatkan rincian hasil HDL (lemak baik) dan LDL (lemak jahat).

Kadar HDL yang baik adalah 60 mg/dl, tapi semakin tinggi angkanya justru semakin baik.

Halaman
1234
Editor: Rio Batubara
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved