Rajin Kumur dengan Air Garam dan Rasakan 4 Manfaat Tak Terduga Ini, Bisa Obati Sariawan Juga

Lalu, gunakan larutan tersebut untuk berkumur dua kali sehari.

Sebagai variasi, kita juga bisa menambahkan larutan tersebut dengan madu dan lemon.

• Deretan Ucapan Selamat Tahun Baru Islam, Bahasa Inggris dan Indonesia, Cocok untuk WhatsApp

2. Bagus untuk Kesehatan Gigi

Selain atasi sariawan, air garam bisa mengeluarkan air dan bakteri sekaligus melindungi gusi.

Makanya, air garam yang digunakan sebagai obat kumur efektif meningkatkan kesehatan gigi dan gusi.

Enggak hanya itu, ternyata air garam juga bisa mencegah radang gusi, periodontitis, dan gigi berlubang.

Lengkap banget, kan?

Sebuah studi di tahun 2010 menemukan bahwa menggunakan air garam untukberkumur tiap hari, ampuh menurunkan jumlah bakteri berbahaya yang ditemukan dalam air liur.

• BP Batam Batam Gelar Uji Standar Pelayanan Publik

3. Sakit Tenggorokan

Air garam juga efektif untuk atasi pilek atau flu yang menyebabkan sakit tenggorokan ringan.

Tapi, kalau ternyata kita menderita sakit tenggorokan yang lumayan parah, sebaiknya langsung konsultasi ke dokter, ya.

• Arema FC di Atas Angin, PSIS Kehabisan Pemain, Peluang Singo Edan Geser Madura United

4. Alergi

Larutan air garam juga bisa membantu gejala sakit tenggorokan akibat reaksi alergi, lho!

5. Sinus dan infeksi pernapasan

Buat kita yang belum tahu, penelitian telah membuktikan bahwa air garam bisa mengurangi keparahan infeksi, baik infeksi virus maupun infeksi bakteri.

Enggak hanya itu, tapi flu, pilek, radang tenggorokan, dan infeksi virus melalui air liur seperti epstein-barr atau mononukleosis bisa diredakan dengan air garam, lho!

Ada penelitian di tahun 2013 tentang metode pencegahan flu nonmedis, yang menemukan bahwa obat kumur air garam lebih efektif mencegah re-infeksi dibanding vaksinasi flu. (*)

(Ifnur Hikmah)

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.ID dengan judul Atasi Sariawan & 4 Manfaat Air Garam Buat Kesehatan! Sudah Tahu?