Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Mulai Makan 3 Telur Utuh Setiap Harinya

Lantas pernahkah Anda bertanya-tanya berapa banyak telur yang bisa Anda makan per hari?

Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Mulai Makan 3 Telur Utuh Setiap Harinya
Putih telur 

TRIBUNBATAM.id - Telur adalah makanan yang paling umum disajikan untuk sarapan pagi.

Telur itu bisa dimasak, digoreng, diorek, direbus, apa saja.

Telur dapat disiapkan dengan berbagai cara dan dapat dimakan baik dingin atau panas.

Mereka menjadi salah satu makanan terpenting di dunia.

Bukan hanya karena mereka begitu enak dan serbaguna, tetapi juga karena nilai gizinya yang besar.

Ini terlepas dari reputasi buruk yang dimiliki telur kadang-kadang karena beberapa orang berpikir bahwa kuning telur mengandung banyak kolesterol dan memengaruhi diet mereka.

Anak SD Ini Dibully karena Gambar Ini di Kaosnya, Akhirnya dapat Kejutan Universitas Idolanya

TIPS WA - Ngga Perlu Ngetik di WhatsApp, Cukup Ngomong Tulisan Akan Terketik Sendiri, Ini Caranya

Baru Pertama Kali Membeli Rumah? Cek Dulu 4 Tips Ini

Luncurkan 63 Supercar, Lamborghini Sian Langsung Ludes, Dibandrol Rp 50 Miliar

 

Mitos-mitos ini, bagaimanapun, telah dibantah oleh para peneliti yang telah menemukan bahwa telur adalah sumber mineral dan vitamin esensial yang baik dan juga mengandung asam amino tingkat tinggi yang kita gunakan untuk membangun massa otot.

Lantas pernahkah Anda bertanya-tanya berapa banyak telur yang bisa Anda makan per hari?

Atau apa yang akan terjadi jika Anda makan tiga telur setiap hari?

1. Mengembangkan otak yang sehat

Halaman
123
Editor: Rio Batubara
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved