LIGA 1 2019

Arema FC vs Borneo FC Pekan 18 Liga 1 2019, Tim Singo Edan Waspadai Catatan Tandang Lawan

Arema FC vs Borneo FC Pekan 18 Liga 1 2019, Tim Singo Edan Waspadai Catatan Tandang Lawan

Arema FC vs Borneo FC Pekan 18 Liga 1 2019, Tim Singo Edan Waspadai Catatan Tandang Lawan
Twitter/AremafcOfficial
Arema FC vs Borneo FC Pekan 18 Liga 1 2019, Tim Singo Edan Waspadai Catatan Tandang Lawan 

Hampir dua jam perjalanan menuju Balekambang, tim sampai pukul 08.00 WIB.

Hanya bersiap dan berganti jersey, mereka langsung melahap menu latihan fisik, yang dibagi dalam tiga sesi.

Sesi pertama yakni jogging, dengan berlari di pinggir pantai sejauh 1,5 sampai 2 kilometer.

Mereka harus berlari ringan, dengan kondisi pasir yang bisa menahan laju lari para pemain.

"Latihan seperti ini sangat bermanfaat. Mereka harus ekstra keras mengeluarkan tenaga dengan berlatih di pasir pantai," ujar pelatih Arema FC, Milomir Seslija.

Begitu sampai di ujung timur pantai, pemain Arema mulai menjalani latihan sprint.

Kecepatan dan ketahanan fisik pemain diuji dalam dua sesi di sisi timur Pantai Balekambang.

Namun beruntung, cuaca tidak terik dan cenderung mendung, sehingga tidak begitu menguras energi bagi anak asuh Milomir Seslija tersebut.

Selain itu, ada iringan musik reggae yang didengarkan oleh pemain sembari mereka terus berlari.

Asisten pelatih Kuncoro, menjadi dalang dari sumber musik tersebut, yang sesekali memecah kelelahan pemain ketika jeda latihan.

Halaman
1234
Penulis: Danang Setiawan
Editor: Danang Setiawan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved