Arema FC vs Borneo FC Pekan 18 Liga 1 2019, Tim Singo Edan Waspadai Catatan Tandang Lawan

Namun, begitu Milo maupun asisten pelatih memberikan aba-aba tanda dimulainya lagi latihan, semua kembali berkonsentrasi.

“Mereka semua bersemangat mendapatkan fisik yang bagus di putaran kedua,” tambahnya.

Menurut dia, sekalipun hanya satu sampai dua jam melahap menu fisik, latihan tersebut sangat efektif.

Pemain bisa mendapatkan peningkatan fisik karena harus mengeluarkan energi dua kali lebih banyak.

"Yang terpenting, kekompakan juga terbentuk. Mereka bercanda, tersenyum. Hormon senyum ini untuk mengurangi stres dan rasa jenuh sebelumnya," papar dia.

Menurutnya, pemain membutuhkan hati yang senang untuk meningkatkan semangat di putaran kedua mendatang.

"Saya yakin ini membantu kami untuk meningkatkan kualitas permainan secara tim," tambah dia.

Latihan Arema berakhir pukul 10.00 WIB.

Mereka sempat menikmati air pantai Balekambang dan bersenda gurau di sesi akhir, sebelum menutup sesi latihan dengan makan siang bersama.

Borneo FC Fokus Lini Pertahanan

Setelah libur lima hari, skuat Borneo FC akhirnya kembali berlatih di Lapangan Kusuma Agrowisata, Batu, Sabtu (7/9/2019).

Kegiatan tersebut masih diberi porsi ringan mengingat pemain baru berkumpul.

Asisten pelatih Borneo FC Charis Yulianto menuturkan, program latihan dimulai dengan menggenjot fisik pemain.

Setelah libur, stamina penggawa tim diyakini sedikit menurun.

• Penyerang Barito Putera Samsul Arif Singgung Bobotoh, Beri Kode Persib Bandung?

• Buntut Kericuhan Suporter, Ini Sikap PSSI Jelang Laga Timnas Indonesia vs Thailand

• Bursa Transfer Liga 1 2019, PSIS Semarang Datangkan Pemain Asing Baru, Ini Sosoknya

• Jelang Timnas Indonesia vs Thailand Kualifikasi Piala Dunia 2022, Simon McMenemy Mengaku Gugup

"Kami mulai dengan meningkatkan stamina pemain. Alhamdulillah semua bersemangat. Fisik anak-anak juga masih bagus karena jatah libur memang tidak lama," kata Charis.