7 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula, Ampuh Bakar Lemak Hingga Cegah Kanker

7 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula, Ampuh Bakar Lemak Hingga Cegah Kanker

TRIBUNBATAM.id- Siapa yang tidak mengenal minuman kopi.

Minuman berwarna hitam ini memiliki cita rasa yang khas.

Menikmati kopi pun bisa dengan banyak cara.

Mulai dari mencampurnya dengan gula, hingga susu dan krimer.

Mengkonsumsi kopi dengan menambahkan gula memang akan nikmat karena rasanya yang manis.

Tetapi tahukah kamu jika mengonsumsi kopi tanpa gula justru lebih bermanfaat untuk tubuh?

Banyak orang yang menyukai kopi manis dengan penambahan gula atau krim didalamnya.

• KFC Coffee Hadir di Batam, Tawarkan Aneka Sajian Kopi Andalan

• Pernah Populer, 5 Artis ini Kini Hidup Sederhana, Si Cantik Artis FTV Jualan di Warung Kopi

Padahal, menambahkan gula atau krimer dalam kopi bisa beresiko menaikkan kadar gula darah.

Mengkonsumsi kopi sebaiknya tanpa tambahan pemanis karena memiliki efek yang menyehatkan.

Kopi pahit selain nikmat, juga bisa mengurangi risiko diabetes karena gula yang berlebih.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat kopi tanpa gula untuk kesehatan.

• Menaikan mood

Kandungan kafein dalam kopi yang diseduh tanpa gula bisa membuat suasana hati atau mood menjadi lebih baik.

Hal ini terjadi karena sistem saraf pusat memperoleh rangsangan dari kopi sehingga produksi noradrenalin, serotonin dan dopamin memingkat dan bisa memperbaiki mood.

• Sosok Boy Thohir, Abang Menteri BUMN Erick Thohir yang Lebih Mentereng, Rekan Usaha Sandiaga Uno

• Membakar lemak

Kafein yang terdapat pada kopi, menurut penelitian oleh departemen nutrisi Universitas London, mampu meningkatkan laju metabolisme tubuh hingga 11 persen.