3 Manfaat Minum Air Rebusan Kulit Pisang Bagi Tubuh, Apa Saja?

3 Manfaat Minum Air Rebusan Kulit Pisang Bagi Tubuh, Apa Saja? 

TRIBUNBATAM.id- Buah pisang menjadi satu buah yang paling disarankan buat melengkapi menu makanan.

Kandungan nutrisi pada buah pisang sudah tidak diragukan lagi manfaatnya bagi kesehatan.

Namun jika biasanya kita hanya memanfaatkan buahnya saja, bagaimana jika kita memanfaatkan kulit buah pisang juga?

Kulit pisang nyatanya juga mengandung sejumlah besar antioksidan dan vitamin yang dapat kita gunakan untuk meningkatkan kesehatan.

Berikut ini adalah beberapa cara pengolahan kulit pisang agar menjadi obat alami untuk mengatasi beberapa gangguan kesehatan:

1. Obat untuk melawan sembelit

Kulit pisang merupakan salah satu sumber utama serat makanan.

Nutrisi penting ini mengatur transit usus dan menangani limbah yang muncul di usus besar.

Bahan yang diperlukan adalah 1 pisang (kulitnya), 3 sendok makan gandum, dan 1 gelas air.

Haluskan kulit pisang dan campurkan bersama bubur, oatmeal, dan segelas air, lalu konsumsi sesegera mungkin.

Minum campuran ini saat perut dalam keadaan kosong 2 atau 3 kali seminggu.

2. Obat sakit kepala

Konsentrasi yang tinggi dalam kulit pisang berkontribusi untuk memerangi pembengkakan yang menyebabkan sakit kepala.

Selain itu, sifat antioksidan meningkatkan sirkulasi, yang meningkatkan proses oksigenasi.