Cara Meningkatkan Kadar Testosteron Bagi Vitalitas Pria, Cukup dengan Konsumsi Nanas

Cara Meningkatkan Kadar Testosteron Bagi Vitalitas Pria, Cukup dengan Konsumsi Nanas

TRIBUNBATAM.id- Vitalitas yang fit bagi pria tentunya merupakan hal yang penting.

Pria yang menderita testosteron tingkat rendah dapat mengalami beberapa gejala tertentu.

Sebut saja seperti depresi, Payudara membengkak, dorongan seks rendah hingga Infertilitas.

Dokter kadang-kadang dapat merekomendasikan bahwa pria dengan kadar testosteron rendah menjalani terapi penggantian testosteron sintetis.

Namun, makan makanan yang menyediakan nutrisi tertentu dapat membantu meningkatkan kadar testosteron secara alami.

Nanas sangat kaya akan nutrisi ini. Tentu saja, Anda harus selalu mengikuti saran dokter Anda mengenai perawatan yang tepat untuk kadar testosteron rendah.

• 10 Manfaat Buah Nanas, Berikut Kandungan dan Cara Pengolahan untuk Obat Asam Urat

• 6 Manfaat yang Dirasakan Tubuh Saat Rutin Minum Air Rendaman Nanas, Bisa Cegah Sembelit

Testosteron adalah hormon yang ditemukan pada pria dan wanita.

Namun, ini hadir pada tingkat yang jauh lebih tinggi pada pria.

Ini memfasilitasi banyak perubahan yang terjadi pada pria selama masa pubertas, termasuk pendalaman suara, pertumbuhan rambut di wajah dan tubuh dan perkembangan alat kelamin.

Ini juga berkontribusi pada libido dan kekuatan sistem otot dan tulang.

Ini manfaat buah nanas untuk vitalitas pria, seperti dilansir dari livestrong.

Magnesium

Satu nutrisi yang dapat membantu tubuh Anda menghasilkan testosteron secara alami adalah magnesium, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis" pada 2009.

Satu porsi satu cangkir potongan nanas mentah mengandung 20 miligram magnesium.