TIPS SEHAT

Tips Jaga Imunitas Anak, Antisipasi Penularan Corona, Konsumsi Makanan Mengandung Vitamin A, C dan D

Virus corona (COVID-19) yang sudah masuk ke Indonesia diketahui menyerang tidak hanya lanjut usia dan dewasa.

via kompas.com/M-image
Ilustrasi anak makan sayur 

Tips Jaga Imunitas Anak, Antisipasi Penularan Corona, Konsumsi Makanan Mengandung Vitamin A, C dan D

TRIBUNBATAM.id- Wabah virus Corona ikut menyebar di Indonesia.

Virus corona (COVID-19) yang sudah masuk ke Indonesia ini diketahui menyerang tidak hanya lanjut usia dan dewasa.

Namun juga bisa menjangkiti anak-anak.

Virus corona ini kemudian menyerang bagian saluran pernafasan sehingga banyak menimbulkan gejala seperti flu, batuk pilek, demam, hingga sesak nafas.

Sementara itu hingga saat ini cara pencegahan paling tepat adalah menjaga imunitas tubuh dengan memperhatikan nutrisi yang dikonsumsi anak.

Ketua Bidang III PP IDAI, dr. Hartono Gunardi, SpAK pun membagi trik jitu memilih nutrisi untuk mengindari penyakit di saluran pernafasan dan menjaga imunitas tubuh.

Cerita Dokter yang Sembuh dari Corona Hanya dengan Isolasi Diri Sendiri

Ini Cara Unik Rutan Tanjungpinang Cegah Virus Corona, Klaim Tak Ganggu Komunikasi Warga Binaan

Ilustrasi.
Ilustrasi. (SHUTTERSTOCK)

Untuk terhindar dari penyakit pada saluran pernafasan sarannya mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A.

Vitamin A ini banyak terkandung pada sayur dan buah yang berwarna merah.

"Vitamin A ada di sayur dan buah warna merah seperti wortel, tomat, itu berguna di saluran pernafasan," kata dr. Hartono di presconference di katan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Senin (16/3/2020).

Kemudian vitamin C dan vitamin D baik untuk menjaga imunitas tubuh.

Kalau vitamin C bisa didapatkan dari hampir semua sayur dan buah dan vitamin D bisa didapatkan gratis dari sinar matahari pagi.

"Sumber vitamin C semua sayur dan buah, dan untuk vitamin D beruntung kita berada di negara tropis yang cukup matahari, jadi itu bisa dimanfaatkan," pungkas dr. Hartono.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Trik Jitu Jaga Imunitas Anak Cegah Virus Corona, Perbanyak Makanan Mengandung Vitamin A, C dan D, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/03/18/trik-jitu-jaga-imunitas-anak-cegah-virus-corona-perbanyak-makanan-mengandung-vitamin-a-c-dan-d.
Penulis: Apfia Tioconny Billy

Editor: Anne Maria
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved