Daftar Obat Penurun Panas Alami, Biasa Dipakai untuk Bumbu Dapur

TRIBUNBATAM.id - Saat suhu tubuh naik, obat demam ataupun penurun panas sering menjadi pilihan pertolongan pertama.

Selain minum obat, mengompres dahi juga sering dilakukan untuk menurunkan panas.

Padahal, tanpa minum obat seperti parasetamol, panas bisa turun dengan beberapa obat tradisional.

Malahan, obat-obat tradisional, yang berasal dari tanaman khususnya, bisa lebih baik untuk menurunkan panas.

Sebab, toksisitasnya relatif lebih rendah, relatif lebih aman, dan tidak akan efek samping yang besar dibanding obat-obatan kiimia.

Kendati demikian, hasil yang baik tersebut harus diikuti dengan cara penggunaan yang benar.

Hal ini disebabkan kandungan tanaman obat bersifat lebih kompleks.

Berikut beberapa bahan alami yang bisa turunkan panas sebagaimana melansir Tribunnews :

1. Bawang merah (Allium cepa L.)

Terkenal sebagai bumbu dapur, nyatanya bawang merah mengandung atsiri, sikloaliin, metilaliin, dan floroglusin.

Ketiga kandungan tersebut bisa membantu menurunkan panas.

Cara menurunkan panas dengan bawang merah kupas lima buah bawang merah.

Parut kasar dan tambahkan minyak kelapa secukupnya. Setelahnya, balurkan ke ubun-ubun dan seluruh tubuh.

2. Daun kembang sepatu (Hibiscus rosa sinensis)

Kembang sepatu mengandung flavonoida, saponin dan polifenol. Ketiga kandungan tersebut dapat membantu menurunkan panas.

Cara menurunkan panas dengan daun kembang sepatu: cuci daunnya hingga bersih. Setelahnya keringkan dan lap hingga bersih juga.

Lalu panasnya sebentar di atas api agar daunnya lemas.

Setelah lemas, remas-remas daunnya dan olesi dengan minyak kepala. Lalu kompreskan pada perut dan kepala.

3. Meniran (Phyllanthus niruri L.)

Meniran memiliki kandungan lignan, flavonoid, tanin, dan vitamin C.

Ia bisa digunakan untuk menurunkan panas dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Cara menurunkan panas dengan meniran: rebus satu genggam meniran segar dengan 2 gelas air hingga mendidih.

Lalu bagi menjadi 3 bagian. Silahkan meminumnya 3 kali sehari.

4. Air kelapa muda

Siapa sangka air kelapa muda juga bisa menjadi cara menurunkan panas dengan bahan alami?

Apalagi dibanding obat-obat tradisional lainnya, nama air kelapa muda lebih ‘dimengerti’ dan kita tidak takut menggunakannya.

Diketahui air kelapa muda banyak mengandung mineral, seperti kalium.

Ingat, ketika badan kita panas, tubuh akan mengeluarkan banyak keringat untuk menurunkan suhu tubuh.

Nah, untuk menggantikan keringat yang keluar, perbanyaklah minum air kelapa.