Berbuka Puasa Ramadhan dengan Air Putih Hangat, Berikut 5 Manfaat yang akan Diperoleh Tubuh

TRIBUNBATAM.ID - Banyak manfaat yang didapat saat minum air putih hangat saat berbuka puasa.

Disarankan saat berbuka puasa, ada baiknya minum air putih terlebih dahulu saat berbuka.

Selain bisa konsumsi minuman lainnya, seperti teh, sirup atau kreasi minuman lainnya.

• Mengenal Sosok Adinda Azani, Pemeran Asma di Sinetron Religi Insya Allah Surga SCTV,

Air putih hangat punya efek luar biasa jika diminum saat berbuka puasa.

Jika Anda rutin mengonsumsi air putih hangat setiap kali buka puasa di bulan Ramadan ini, salah satu manfaat yang bisa kita dapat adalah terjaganya kesehatan tenggorokan.

Masih banyak lagi manfaat minum air putih hangat setiap buka puasa.

Berikut 5 manfaat yang bisa kita dapatkan jika rutin minum air putih saat berbuka puasa:

1. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Saat puasa terkadang kita mengalami dehidrasi akibat kekurangan cairan tubuh.

Dengan air hangat, sirkulasi darah dapat lancar sehingga baik untuk tubuh.

Selain itu, kita juga bisa mencegah timbulnya jerawat karena proses detoksifikasi yang dibantu oleh air hangat.

2. Melancarkan Proses Detoksifikasi

Salah satu manfaat puasa adalah dapat membuang zat berbahaya atau racun dalam tubuh.

Untuk mengoptimalkannya detoksifikasi, kita bisa minum air hangat.

Hal ini dikarenakan air hangat dapat membuat suhu tubuh naik sehingga membuat kita berkeringat.

Karena keringat itulah racun dalam tubuh dapat keluar.

Kita juga bisa menambahkan sedikit perasan jeruk lemon dan madu untuk minuman saat berbuka puasa atau saat sahur untuk membuat tubuh lebih fit.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Mumpung lagi bulan puasa, kita bisa mengambil kesempatan untuk menurunkan berat badan juga.

Air hangat dapat memecah jaringan lemak dan membantu melarutkan lemak dalam tubuh.

Minum air hangat saat sahur dapat merangsang aliran darah ke usus sehingga melancarkan proses buang air besar.

• Dinilai Janggal, Ketua IMM Minta Penegak Hukum Selidiki Anggaran Sembako Murah Pemko Tanjungpinang

4. Menjaga Kesehatan Tenggorokan

Terkadang kita tidak bisa menahan godaan terhadap makanan penuh minyak seperti gorengan.

Tetapi hal ini malah membuat tenggorokan kita menjadi seret bahkan bisa mengakibatkan radang tenggorokan.

Nah, cara ampuhnya adalah dengan air hangat.

Air hangat membantu menghilangkan sisa minyak pada tenggorokan. Selain itu air hangat bisa meredakan pilek dan batuk juga.

5. Memperbaiki Pencernaan

Dibandingkan minuman manis lebih baik meminum segelas air hangat saat berbuka.

Hal ini dikarenakan air hangat dapat memurnikan usus dan perut.

Kalau seperti itu, lambung sudah tidak kaget untuk menerima makanan yang akan dikonsumsi sehingga dapat menyerap nutrisi.

Yuk mulai sekarang membiasakan meminum air hangat untuk tubuh yang sehat dan fit selama bulan Ramadan.

(Nakita/Diah Puspita Ningrum)(TRIBUNNEWSWIKI.COM/Al Farid)

Artikel ini telah terbit di Tribunwiki.com dengan judul Berbuka Puasalah dengan Minum Air Putih Hangat, 5 Efek Menakjubkan Ini Akan Terjadi pada Tubuh Anda