Kurma, Menu Makanan yang Selalu Ada Saat Berbuka Bagi Pemain Persib Esteban Vizcarra

Vizcarra dan para pemain Persib lainnya tetap diwajibkan untuk menjaga kebugaran fisik dengan menjalani latihan mandiri.
Mengingat kegiatan latihan mandiri pun memiliki porsi dan intensitas yang cukup berat, maka para pesepak bola tetap menjaga asupan gizi yang seimbang.

Vizcarra menyadari hal tersebut.

Dia sangat memanfaatkan waktu sahur dan berbuka puasa untuk menjaga asupan gizinya.

Saat berbuka, dia akan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat.

Sebagai penutup, Vizcarra biasa menyantap buah-buahan yang mengandung banyak vitamin.

"Setelah makan ringan, spageti atau nasi, kemudian pisang. Makanan yang banyak vitamin dan bagus buat tubuh," kata Vizcarra. (*)

\\

\\

\\

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Esteban Vizcarra Rajin Konsumsi Kurma Selama Bulan Ramadhan"