Berikan Nutrisi yang Tepat, Apakah Aman Bagi Ibu Menyusui Jika Mengonsumsi Makanan Pedas?

TRIBUNBATAM.id, JAKARTA - Setiap ibu yang menyusui ingin memberikan nutrisi yang tepat bagi Bayinya.

Sehingga para ibu dituntut untuk memakan makanan sehat demi sang anak.

Mulai dari menjaga pola makan hingga gaya hidup juga harus diperhatikan orangtua.

Pasalnya, apapun yang Anda makan dapat juga berpengaruh pada tubuh Bayi.

Karenanya, ibu menyusui harus makan makanan-makanan yang sehat untuk sang Bayi dan juga menghindari makanan pedas karena dapat membahayakan kesehatan Bayi.

Lantas, tahukah Anda mengapa ibu menyusui harus menghindari makan makanan pedas?

• Tugas Belajar dari Rumah TVRI Senin 8 Juni 2020 SD Kelas 1-3 dan 4-6 SMP & SMA: Anak Seribu Pulau

Dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com, dijelaskan bahwa apapun yang dimakan oleh seorang ibu secara langsung akan memengaruhi ASI yang diproduksinya.

Dalam bahasa mudahnya, jenis makanan yang Anda makan dapat mengubah rasa ASI.

Misalnya saja jika Anda makan terlalu banyak bawang putih maka rasa ASI juga akan berubah.

Oleh karena itu, jika Bayi Anda merasa tidak nyaman dengan jenis makanan yang Anda konsumsi, maka Anda harus menghindari makanan tersebut.

Hal ini tentu berlaku pada makanan pedas.

Memang, tidak ada penelitian yang mengatakan bahwa seorang ibu menyusui tidak boleh makan makanan pedas.

Bahkan tidak ada yang menunjukkan bahwa makanan pedas membuat Bayi tidak nyaman.

Namun, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa Bayi Anda mungkin peka terhadap makanan pedas, misalnya:

1. Menangis untuk waktu yang sangat lama
2. Reaksi pada kulit Bayi
3. Diare
4. Bangun di tengah malam
5. Menjadi kesal setelah menyusui
6. Menjadi gelisah sepanjang waktu

Jika Anda mengonsumsi makanan pedas berlebihan dan Anda bisa melihat tanda-tanda di tubuh Bayi, maka Anda harus menghindari makanan itu selama seminggu.