Breaking News:

SELEB TERKINI

Tak Konsumi Obat Diet, Via Vallen Ungkap Tips Jitu Turunkan Berat Badan Selama Pandemi

Via Vallen mengungkapkan gaya hidup sehat itu membantunya menurunkan berat badan. Ia juga membagikan tips terbaik versinya agar lebih efektif lagi.

Editor:
Instagram/viavallen
Pedangdut Indonesia, Via Vallen. 

TRIBUNBATAM.id, JAKARTA - Selama wabah virus Corona atau Covid-19, Via Vallen membagikan gaya hidup sehatnya di Instagram.

Ia mengungkapkan gaya hidup sehat itu membantunya menurunkan berat badan.

Via Vallen juga membagikan tips terbaik versinya untuk melakukan hal tersebut.

Mulanya, pedangdut yang kerap dibandingkan dengan Nella Kharisma ini mengunggah foto-fotonya yang sedang berolahraga di instagram.

Via Vallen mengungkapkan tangannya sudah mulai mengecil dan efek dari olahraga juga mampu mengurangi rasa stresnya.

Akhinya ada penggemarnya yang minta resep dari Via untuk menurunkan berat badan dan dijawab Via yang pertama harus mulai dengan niat terlebih dulu.

Via Vallen Bagikan Selfie Bersama Adiknya, Begini Potret Cantik Mella Rossa Bak Kembaran

"Intinya diniatin dengan hidup sehat. Kalau berat badan bisa turun itu bonusnya," tulis Via di instagran storynya, Senin (8/6/2020).

Setiap hari Via usahakan untuk olahraga mulai dari berlari yang kemudian dilanjutkan dengan workout untuk menjaga kebugaran tubuh.

"Olahraga paling penting, paling penting lari 10 menit terus ditambah ikutin workout yang ada di youtube yang gampang nenurut kamu," ucap Via.

Kemudian Via juga menghitung kalori makanan yang dikonsumsi per harinya, kalau batasan Via hanya 1.000 kalori saja per hari.

Saat makan ayam, Via juga hanya memilih bagian dada saja dan tanpa kulit yang dimasak dengan bumbu-bumbu yang sehat.

Kemudian agar tidak banyak kalori, Via tidak mengonsumsi minuman manis hanya air putih saja hingga 4,5 liter per hari

"Aku gak minum macam-macam, cuma air putih tok karena air putih aja yang nol kalorinya.

Sehari aku minum 4,5 liter air putih, bonusnya kulit jadi segar," ungkap Via.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved