Masuki New Normal, Simak Tips Untuk Orangtua Mengajari Kebiasaan Sehat Pada Anak-anak

5. Biasakan mereka untuk mengonsumsi multivitamin setiap hari, supaya kebutuhan vitamin dan mineral mereka terpenuhi dengan maksimal.

Anda bisa memberikan Youvit multivitamin gummy anak yang mengandung 10 vitamin dan 3 mineral penting. Bentuknya monster lucu, rasanya disukai anak-anak.

6. Selalu usahakan makan bersama anak-anak di meja makan.

Selain orang tua bisa membangun kedekatan, metode ini sangat berguna untuk memantau mereka untuk makan sesuai porsi dan tidak terganggu dengan aktifitas yang membuat mereka melupakan makanan mereka.

Selain hal di atas, Rachel juga menyarankan untuk mengajari kebiasaan esensial lain selama new normal.

"Hal yang utama adalah cuci tangan lebih sering daripada biasanya. Kemudian juga ajarkan dan selalu minta mereka untuk menggunakan masker saat beraktifitas di luar rumah," ujarnya.

Kenali Ciri-ciri dan Bahaya Anak Kecanduan Gadget, Bisa Berisiko Gangguan Mental

Banyak kegiatan yang bisa digemari anak selain bermain gadget.

Namun terkadang orangtua tak tahu jika anak sudah kecanduan bermain gadget.

Sehingga orangtua perlu mengantisipasi bahaya bermain gadget buat anak-anak.

Menurut Direktur RSJ Cisarua Provinsi Jawa Barat, dr Elly Marliyani, mengatakan pihaknya prihatin karena kecanduan gadget sudah menjangkiti anak-anak.

Pasien anak kecanduan tersmasuk orang dengan masalah kejiwaan (ODMK).

"Kasus ketergantungan terhadap gadget ini menorobos luar biasa, ujar Elly, beberapa waktu lalu.

Elly menjelaskan biasanya ODMK berusia kisaran di atas 15 tahun, namun ini kini lebih muda.

Anak kecanduan gadget mulai terjangkit antara di usia 5 tahun dan 8 tahun.