Ini 5 Vitamin Untuk Tingkatkan Kesuburan, Dipercaya Bisa Cepat Bikin Hamil

TRIBUNBATAM.id - Banyak wanita yang mendambakan keturunan dari hasil pernikahan mereka.

Namun untuk hamil mereka merasakan sangat susah karena ada masalah hormon.

Selain hormon, tingkat kesuburan juga dipengaruhi oleh apa yang kita konsumsi.

• UPDATE Data Corona di Sumatera Selasa (23/6) Sore, Sumsel 1.855, Sumut 1,232, Sumbar 712, Aceh 49

• Video Porno Muncul Saat Webinar yang Diselenggarakan Oleh KPU Sumbar, Peserta Langsung Heboh

• RUPIAH HARI INI - Ditutup Melemah 0,08 %, Rupiah di Level Rp 14.162 per Dolar AS

Pasalnya, tubuh memerlukan nutrisi dan berbagai vitamin untuk mempertahankan kebugaran dan fungsi-fungsi penting dalam tubuh, termasuk fungsi reproduksi.

Organ tubuh yang tidak berfungsi maksimal juga turut mempengaruhi tingkat keseburan kita.

Berikut berbagai vitamin yang diperlukan tubuh untuk meningkatkan kesuburan:

1. Vitamin B6

Riset membuktikan wanita yang memiliki kadar B6 lebih tinggi juga memiliki tingkat kesuburan yang lebih baik.

Pasalnya, vitamin B6 membantu menurunkan kadar homicysteine pada wanita yang membantu meminimalisir masalah ovulasi.

Hal ini juga turut meningkatkan peluang kehamilan.

2. Vitamin B9 atau asam folat

Riset 2012 menemukan bahwa asupan folat yang tepat dapat memengaruhi kadar progesteron. Sebaliknya, kadar B9 yang rendah dapat menyebabkan gangguan ovulasi.

Bagi pria, kadar folat yang rendah juga bisa menurunkan kualitas sperma.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS juga menyarankan para wanita yang sedang melakukan program kehamilan agar rutin mengonsumsi folat setidaknya sebulan sebelum masa kehamilan.

Asam folat memainkan peran penting dalam produksi sel darah merah dan membantu perkembangan otak janin.