Breaking News:

TRIBUN WIKI

PENYEBAB Jerawat Muncul Sebelum Menstruasi, Dipengaruhi Hormon Testosteron, Simak Cara Mencegahnya

Jerawat yang muncul menjelang menstruasi hingga saat menstruasi tiba umumnya disebabkan oleh faktor hormonal. Ini penjelasannya!

kompas.com
Ilustrasi jerawat di wajah. 

Namun, produksi sebum yang berlebih juga bisa menyumbat pori-pori dan memicu jerawat.

Jerawat dapat muncul semakin banyak saat jumlah hormon progesteron kembali meningkat.

Pasalnya, jumlah hormon progesteron yang meningkat menyebabkan kulit membengkak.

Pori-pori pun semakin mengecil sehingga sebum terjebak dalam folikel.

Cara mencegah

Penyebab jerawat sebelum menstruasi sepenuhnya berasal dari hormon dan bukan karena Anda kurang menjaga kebersihan wajah.

Meski demikian, Anda yang rentan memiliki jerawat sebelum menstruasi dapat mencegahnya dengan cara berikut:

- Membersihkan wajah secara rutin dua kali sehari

- Tidak menyentuh wajah dengan tangan

- Membersihkan layar ponsel yang bersentuhan dengan wajah

- Menghindari kosmetik yang mengandung minyak

- Segera mandi setelah berkeringat atau berolahraga

- Selalu membersihkan riasan setelah beraktivitas

- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang serta membatasi makanan tinggi lemak dan gula

Menghindari jerawat sebelum menstruasi memang sulit, sebab penyebab kondisi ini berasal dari tubuh Anda sendiri.

Perubahan hormon pun tidak dapat dicegah, jadi yang bisa Anda lakukan adalah mencegah jerawat bertambah parah.

Jerawat akan kembali hilang dengan sendirinya setelah masa menstruasi selesai.

Namun, apabila jerawat yang bermunculan terasa amat mengganggu, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai. (*)

*Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Misteri Tubuh Manusia: Kenapa Selalu Muncul Jerawat Sebelum Haid?". 

Penulis: Widi Wahyuning Tyas
Editor: Tri Indaryani
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved