Segudang Khasiat Madu untuk Kesehatan, Ternyata Sudah Digunakan Sejak 8.000 Tahun Lalu

TRIBUNBATAM.id - Kita mungkin sepakat jika khasiat madu untuk kesehatan sudah tak diragukan lagi. 

Cairan manis ini dikenal sebagai salah satu 'produk ajaib' dengan segudang khasiatnya.

Selama ratusan tahun, madu telah digunakan untuk berbagai pengobatan.

Salah satu yang paling terkenal adalah penggunaan madu dalam pengobatan Ayurveda sela sebagai obat pencernaan dan ketidakseimbangan pada tubuh.

Sebuah temuan yang dipublikasikan dalam Iranian Journal of Basic Medical Sciences tahun 2013 juga menunjukkan bahwa madu telah digunakan oleh manusia sejak 8.000 tahun lalu.

Hingga kini, madu masih dipercaya punya banyak manfaat untuk tubuh.

Melansir Kompas, berikut manfaat madu bagi kesehatan tubuh:

1. Energy booster

Madu merupakan cairan kental manis yang dibuat oleh lebah.

Lebah mengumpulkan gula dari nektar bunga di lingkungannya.

Produk akhirnya adalah madu, yaitu cairan yang berfungsi sebagai cadangan makanan untuk lebah.

Merangkum dari Healthline, secara nutrisi, satu sendok makan madu mengandung 64 kalori dan 17 gram gula termasuk fruktosa, glukosa, maltosa, dan sukrosa.

Kandungan tersebut membuat madu menjadi sumber energi yang baik.

Glukosa dalam madu dapat diserap oleh tubuh dengan cepat dan memberikan dorongan energi langsung.

Sementara itu, fruktosa memberikan energi berkelanjutan karena diserap lebih lambat.