Cara Mudah Hilangkan Lemak Perut hanya dengan Minum Cukup Air

TRIBUNBATAM.id - Selain tidak sedap dipandang, lemak perut atau yang juga dikenal sebagai lemak visceral juga dapat meningkatkan risiko mengalami komplikasi kesehatan yang serius dan tidak bisa dianggap remeh. 

Perlu diketahui, makan makanan yang sehat menjadi tak berguna, kecuali, kamu mengonsumsi air yang cukup yang dapat membantumu meluruhkan lemak visceral tersebut. 

Lemak perut atau lemak visceral, berbeda dengan lemak subkutan, lemak ini tidak terlihat oleh mata. Ini adalah jenis lemak tubuh yang disimpan di dalam rongga perut. 

Lokasi inilah yang membuat lemak visceral sangat berbahaya, karena letaknya di dekat organ-organ vital termasuk perut, hati, dan usus. 

Namun, cara mudah untuk membantu seseorang menghilangkan lemak visceral adalah meningkatkan konsumsi air putihmu.

Tidak banyak orang yang sadar, bahwa air tidak hanya dibutuhkan dalam tubuh untuk menghidrasi, tetapi juga membantu membawa nutrisi dari makanan ke seluruh tubuh.

Pakar kesehatan mengatakan makan makanan sehat tidak cukup jika kamu tidak minum cukup air.

Tujuh puluh persen tubuh kita terbuat dari air dan sebagian besar proses metabolisme seseorang terjadi di hadapan air. 

Air juga membantu pencernaan makanan yang akan membantu membakar lebih banyak kalori.

Faktor-faktor ini menunjukkan, air akan membantumu menghilangkan lemak visceral di perut.

Ketika seseorang tidak mengonsumsi cukup air dalam tubuhnya, tubuh tidak dapat memetabolisme lemak atau karbohidrat dengan baik. 

Proses vital lemak metabolis dikenal secara medis sebagai lipolisis.

Ketika molekul air berinteraksi dengan trigliserida, gliserol dan asam lemak tercipta; ini dikenal sebagai hidrolisis dan pembakaran lemak terjadi.

Inilah sebabnya, mengapa air sangat penting untuk membantu seseorang kehilangan lemak visceral, karena minum air yang cukup akan membakar lemak dari makanan dan minuman, serta lemak yang disimpan.

Situs kesehatan juga mengungkapkan, hidrasi adalah kunci bagi banyak faktor yang berperan dalam penurunan berat badan, termasuk pencernaan dan fungsi otot.