Perhatikan Jarak Layar, Inilah 5 Tips Mencegah Gangguan Penglihatan Anak Ketika Gunakan Gadget

Editor: Putri Larasati Anggiawan

TRIBUNBATAM.id, JAKARTA - Wabah virus Corona atau Covid-19 yang mendunia, mempengaruhi kebanyakan kegiatan manusia.

Termasuk para anak-anak yang kebanyakan menjalankan aktivitas di rumah masing-masing.

Dampaknya, anak-anak cenderung lebih sering menggunakan gadget.

Tidak hanya bermain, namun anak-anak juga mengikuti kegiatan belajar secara online di rumah.

Paparan sinar biru dari layar yang berlebihan berdampak buruk untuk mata.

Menurut pakar dari Mayo Clinic, waktu layar yang ideal untuk anak usia 2 hingga 5 tahun tidak boleh lebih dari 1 jam dalam sehari.

• Anak Luka-luka Mandi Darah Disiksa Ayah Kandung Karena Larang Sewa PSK, Videonya Viral

Anak-anak termasuk dalam kelompok rentan dari paparan sinar biru berlebihan karena lensa mata mereka masih transparan dan jernih.

Untuk mencegah gangguan pada penglihatan, ketahui tips berikut:

1. Ingatkan anak untuk mengedipkan mata

Ketika anak sedang asyik maka ia akan menatap layar terus-menerus, bahkan tanpa berkedip sedikit pun.

Hal ini akan mengurangi kelembaban di mata, sehingga membuatnya kering. Jika mata menjadi terlalu kering dapat menyebabkan beberapa komplikasi terkait mata.

Anak mungkin mengeluh sakit kepala atau pandangan kabur. Jadi selalu ingatkan mereka untuk mengedipkan mata.

2. Ajak anak kegiatan offline

Mungkin sulit untuk membuat si kecil terhibur di rumah selama pandemi ini karena mereka tidak bisa main di luar.