Breaking News:

5 Manfaat Memakai Kaus Kaki Saat Tidur, Salah Satunya Mencegah Kaki Kering

berikut beberapa alasan yang bisa jadi pertimbangan untuk memakai kaus kaki sebelum tidur.

freepik
Manfaat memakai kaus kaki saat tidur 

TRIBUNBATAM.id - Pernahkah Moms memakai kaus kaki saat tidur di malam hari?

Siapa sangka pakai kaus kaki saat tidur punya banyak manfaat bagi tubuh.

Memakai kaus kaki ketika tidur dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental, Moms.

Melansir Bright Side, berikut beberapa alasan yang bisa jadi pertimbangan Moms untuk memakai kaus kaki sebelum tidur.
 

1. Membantu tidur lebih cepat

Ilustrasi tidur
freepik
Ilustrasi tidur

Penelitian menunjukkan, mengenakan kaus kaki di malam hari akan membantu tertidur lebih cepat.

Ini karena kaus kaki membuat kaki terasa lebih hangat.

Ketika kaki Moms hangat, akan mengirim pesan ke otak untuk menurunkan suhu tubuh.

Dengan demikian akan memberi sinyal pada tubuh jika sudah waktunya untuk Moms tidur.

2. Dapat mencegah penyakit Raynaud

Penyakit Raynaud terjadi ketika darah tidak dapat bersirkulasi dengan baik.

Halaman
12
Editor: Rio Batubara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved