Ini dia 5 Jenis Makanan yang Bisa Picu Bau Badan

"Tergantung apakah kamu memakannya mentah atau dimasak," kata Talakoub.

Makanan-makanan inilah yang menyebabkan muncul bau seperti telur busuk. 

Namun, bukan berarti kita harus menghindari semua sayur-sayuran yang mengandung sulfur, karena makanan ini pun memiliki kandungan "hebat" untuk melawan penyakit.

Tapi, jika kita mengonsumsinya secara reguler, ini jelas akan berdampak pada bau badan.

Cobalah mengimbanginya dengan mengonsumsi sayuran lain dan buah yang tidak mengandung banyak kandungan sulfur. Misalnya labu, ubi, terong, jeruk, hingga buah persik. 

2. Bawang merah dan putih

Segala jenis makanan yang membuat bau nafasmu terganggu, juga kurang baik untuk bau badan. Contohnya, bawang merah dan putih. 

Preti mengatakan, hampir sebagian besar bau badan seseorang dipancarkan lewat mulut.

"Setiap mereka bernafas, mereka mengeluarkan bau bawang merah dan putih yang akan membuat udara sekitar berbau serupa," kata Preti.

Kopi dan ikan kalengan juga bisa menimbulkan masalah yang sama.

Demi menghindarinya, rajinlah sikat gigi dan minum banyak air, setelah mengonsumsi makanan tersebut.

Langkah ini juga akan membantu membersihkan partikel dan bakteri pada makanan. 

3. Telur dan ikan

Penyakit metabolisme trimethylaminuria atau TMAU bisa membuat bau badanmu seperti ikan busuk.

Ini juga akan diperparah dengan mengonsumsi makanan seperti telur, ikan, bahkan beberapa jenis sayuran. TMAU akan diproduksi dalam usus.