Cara Sederhana Hilangkan Karang Gigi, Mulai dari Menjaga Kebersihan Mulut

Proses scaling pada umumnya tidak menimbulkan rasa sakit yang berlebihan.

Dengan begitu, pasien tidak perlu mendapatkan bius selama menerima cara menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras.

Mengenai cara menghilangkan karang gigi secara alami yang beredar selama ini, lebih tepat digunakan untuk membersihkan plak gigi dan mencegah karang gigi.

Berikut ini adalah ragam cara mengurangi risiko penumpukan plak gigi yang menjadi cikal bakal dari munculnya karang gigi tersebut:

1. Menjaga kebersihan mulut dengan baik

Melansir Medical News Today, mempraktikkan kebersihan mulut yang baik adalah cara terbaik untuk menghilangkan plak dan karang gigi.

The American Dental Association (ADA) merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluorida.

ADA juga merekomendasikan flossing sekali sehari.

Flossing menggunakan dental floss atau benang gigi sebelum menyikat gigi akan menghilangkan sisa makanan dan plak dari sela-sela gigi dan area yang sulit dijangkau.

Setelah flossing, sikat gigi akan menghilangkan plak di permukaan gigi.

Untuk menyikat gigi secara efektif, cobalah beberapa tips berikut:

- Mulailah di bagian belakang mulut atau gigi geraham atas

- Gunakan sapuan sikat gigi memutar yang pendek

- Sikat permukaan depan dan belakang semua gigi atas

- Ulangi langkah 1–3 pada gigi bawah