6 Kebiasaan yang Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua, Salah satunya Badan Terlalu Kurus
Tanpa disadari, banyak kebiasaan kecil yang ternyata membuat kulit kita, terutama wajah, menjadi lebih tampak tua. Apa sajakah kebiasaan itu?
lihat foto
6. Tidur menyamping
Kamu mungkin baru bisa terlelap saat tidur dengan posisi menyamping. Namun perlu diketahui, posisi ini memiliki dampak yang buruk bagi kulit wajah.
Posisi tidur menyamping dapat menekan kulit selama beberapa jam saat kita terlelap. Jika berlangsung selama bertahun-tahun, kebiasaan ini akan memicu kerutan dan mengakibatkan penuaan.
Walau setiap posisi tidur memiliki kelebihan dan kekurangan, tidur terlentang menjadi pilihan untuk menghindari penuaan kulit di wajah.
Selain itu, tidur terlentang juga memiliki manfaat lain seperti mengurangi tekanan karena sakit kepala, serta melaraskan tulang belakang.
Selain menghindari kegiatan di atas, kita juga bisa mempraktikkan tips awet muda untuk mencegah penuaan dini. Berolahraga, mengonsumsi makanan segar, serta melakukan meditasi, dapat kita terapkan. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Kebiasaan yang Bisa Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua
• 5 Rekomendasi Obat Jerawat yang Ampuh Bikin Jerawat Kempes dalam Semalam
• Begitu Ketemu Sudah Jadi Mayat, Begini Cerita Pilu Keluarga Musnan, ABK Kapal Fu Yuan Yu
• 3 Kesalahan saat Mencuci Muka yang Bikin Kulit Rusak dan Makin Berjerawat
• Sederet Peristiwa Penting Jelang Kemerdekaan, Pemilihan Tanggal hingga Penculikan Rengasdengklok
