TIPS SEHAT
9 Cara Agar Work From Home (WFH) Jadi Lebih Menyenangkan dan Menyehatkan saat PSBB Total di Jakarta
Selama PSBB, nampaknya perkantoran akan kembali melaksanakan Work From Home bagi para karyawannya.
Ketika ingin memulai bekerja aturlah jadwal harian dan menempelnya di sekitar komputer.
Atur secara konsisten jam kerja regulermu, jam makan siang, dan istirahat.
3. Tetapkan Target Harian/Mingguan
Tulis daftar pekerjaan harian dan mingguan.
Ini akan membantu memberi gambaran tentang apa yang harus dilakukan dan diselesaikan.
Hal ini akan membantumu mempersiapkan diri lebih baik dan menyelesaikan pekerjaan secara mudah.
4. Ciptakan Ruang Kerja yang Nyaman
Bekerja di tempat tidur bukanlah ide yang baik.
Jangan memilih tempat yang biasa digunakan untuk bersantai, seperti sofa atau ruang tamu yang nyaman.
Hanya karena tidak bekerja di kantor bukan berarti kamu tidak memiliki ruang kantor di rumah.
Ciptakan ruang yang terorganisir yang akan membantu meningkatkan perhatian, energi, dan bahkan rasa percaya diri.
5. Istirahat
Meski berada di rumah, penting bagimu untuk beristirahat di sela-sela pekerjaan.
Beri dirimu istirahat 15 menit, di mana kamu bisa berjalan di sekitar rumah atau bahkan menyirami tanaman.
Jangan terlalu banyak menghadap layar komputer, luangkan waktu sejenak matamu untuk istirahat.