TIPS SEHAT

9 Cara Agar Work From Home (WFH) Jadi Lebih Menyenangkan dan Menyehatkan saat PSBB Total di Jakarta

Selama PSBB, nampaknya perkantoran akan kembali melaksanakan Work From Home bagi para karyawannya.

Pexels
Ilustrasi Work From Home (WFH) 

Ketika ingin memulai bekerja aturlah jadwal harian dan menempelnya di sekitar komputer.

Atur secara konsisten jam kerja regulermu, jam makan siang, dan istirahat.

3. Tetapkan Target Harian/Mingguan

Tulis daftar pekerjaan harian dan mingguan.

Ini akan membantu memberi gambaran tentang apa yang harus dilakukan dan diselesaikan.

Hal ini akan membantumu mempersiapkan diri lebih baik dan menyelesaikan pekerjaan secara mudah.

4. Ciptakan Ruang Kerja yang Nyaman

Bekerja di tempat tidur bukanlah ide yang baik.

Jangan memilih tempat yang biasa digunakan untuk bersantai, seperti sofa atau ruang tamu yang nyaman.

Hanya karena tidak bekerja di kantor bukan berarti kamu tidak memiliki ruang kantor di rumah.

Ciptakan ruang yang terorganisir yang akan membantu meningkatkan perhatian, energi, dan bahkan rasa percaya diri.

5. Istirahat 

Meski berada di rumah, penting bagimu untuk beristirahat di sela-sela pekerjaan.

Beri dirimu istirahat 15 menit, di mana kamu bisa berjalan di sekitar rumah atau bahkan menyirami tanaman.

Jangan terlalu banyak menghadap layar komputer, luangkan waktu sejenak matamu untuk istirahat.

Halaman
123
Sumber: Tribunnews
Berita Terkait
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved