Hindari Gula Tambahan, Begini Tips Tepat Memilih Jenis Susu Untuk Anak Usia Satu Tahun

Editor: Putri Larasati Anggiawan

TRIBUNBATAM.id, JAKARTA - Apakah kamu memiliki bayi atau anak berumur satu tahun di rumah?

Tentunya mereka tengah membutuhkan air susu ibu ( ASI).

Tetapi tak jarang diantaranya yang sudah tak jadikan ASI sebagai sumber nutrisi satu satunya.

Oleh karena itu, para orang tua harus mengetahui cara memilih produk berkualitas untuk dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi.

Itu karena memilih susu yang salah dapat meningkatkan risiko anak kecil terserang penyakit, terutama yang bersifat metabolik atau autoimun.

Jadi, susu apa yang terbaik? Apa yang perlu Moms perhatikan saat memilih susu yang tepat untuk bayi setelah tahun pertama?

• Bapaknya Orang Terkaya di Indonesia, Anak Bos Djarum Pilih Tambal Lakban Ketimbang Beli Sepatu Baru

Melansir dari Step to health, Sabtu (12/9/2020), berikut tiga tips saat memilih produk susu saat anak mulai memasuki usia 1 tahun.

1. Hindari produk susu yang mengandung gula tambahan

Masalah dengan banyak jenis susu untuk bayi adalah karena mengandung tambahan gula.

Gula mampu memperburuk kesehatan metabolisme bayi, meningkatkan risiko penyakit saat anak-anak atau orang dewasa.

Sebuah studi yang dilakukan oleh European Pediatric Society menyimpulkan bahwa mengurangi konsumsi gula pada anak-anak dapat membantu mencegah masalah metabolisme seperti diabetes.

Jadi, jika Moms tidak memperhatikan jumlah gula tambahan dalam susu, maka dapat menyebabkan konsekuensi negatif bagi kesehatannya.

Terlebih lagi, penggunaan jenis produk ini terkait dengan perubahan pada profil lipid seseorang.

2. Pilih susu yang mengandung Omega-3