Sering Alami Hidung Tersumbat? Jangan panik, 5 Cara Ini Ampuh Atasinya, Bisa Coba di Rumah

TRIBUNBATAM.id - Mengalami hidung tersumbat merupakan hal yang tidak mengenakan.

Hidung tersumbat bisa mengganggu aktifitas seseorang karena kesulitan bernapas.

Tak hanya itu, hidung tersumbat juga bisa membuat seseorang tidak bisa tidur nyenyak.

Hidung tersumbat biasanya berawal dari flu atau pilek.

Namun Anda tidak perlu terlalu khawatir karena ada 5 cara mengobati hidung tersumbat dengan mudah berikut ini:

1. Mandi Air Hangat

Mandi air hangat bisa menjadi salah satu cara mengobati hidung tersumbat.

Ketika hidung tersumbat atau hidung mampet, cobalah mandi air hangat.

Mandi air hangat bisa membantu kamu mengatasi hidung tersumbat.

Saat mandi air hangat akan ada uap, uap tersebutlah yang biasa menipiskan lendir yang ada di dalam hidung, sehingga bisa membantu napas Anda normal lagi.

2. Minum Air Hangat

Air hangat memang mempunyai segudang manfaat yang baik untuk tubuh.

Minum air hangat saat hidung tersumbat dapat membantu mengencerkan lendir yang ada pada hidung.

Selain itu, minum air hangat juga bisa membuat Anda lebih rileks.

Anda juga bisa menambahkan lemon atau madu ke dalamnya.