Pentingnya PHBS di Masa New Normal, Dosen Poltekkes Kemenkes Tanjungpinang Beri Tipsnya

Editor: Septyan Mulia Rohman

TRIBUNBATAM.id, TANJUNGPINANG - Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) menjadi hal penting terlebih pada masa pandemi Covid-19.

PHBS merupakan perilaku kesehatan yang dilakukan karena kesadaran pribadi sehingga keluarga dan seluruh anggotanya mampu menolong diri sendiri pada bidang kesehatan serta memiliki peran aktif dalam aktivitas masyarakat.

Perilaku hidup bersih sehat pada dasarnya merupakan sebuah upaya untuk menularkan pengalaman mengenai pola hidup sehat melalui individu, kelompok ataupun masyarakat luas dengan jalur-jalur komunikasi sebagai media berbagi informasi.

PHBS telah diatur dalam Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 2266/Menkes/Per/XI/2011, tentang Pedoman Pembinaan PHBS.

Kebijakan PHBS telah diatur oleh pemerintah dengan tujuan meningkatkan kualitas kesehatan melalui proses penyadartahuan yang menjadi awal dari kontribusi individu-individu dalam menjalani perilaku kehidupan sehari-hari yang bersih dan sehat.

Dosen Poltekkes Kemenkes Tanjungpinang, Indra Martias mengatakan, manfaat PHBS yang paling utama adalah terciptanya masyarakat yang sadar kesehatan dan memiliki bekal pengetahuan dan kesadaran untuk menjalani perilaku hidup yang menjaga kebersihan dan memenuhi standar kesehatan.

“Semua orang baik dalam keadaan sehat atau menderita gejala Covid-19 perlu melakukan PHBS, isolasi diri di rumah dan social distancing untuk mencegah penularan Covid-19.

Menutup hidung dan mulut menggunakan tisu atau lipatan siku tangan bila batuk atau bersin serta membuang tisu tersebut ke tempat sampah dan menggunakan masker bersih dan terstandar bila batuk agar droplet tidak menyebar.

Tangan harus dicuci dengan air mengalir dan menggunakan sabun atau pembersih tangan berbasis alkohol untuk memutus kontak dengan droplet yang menempel di permukaan benda.

Ini semua merupakan prinsip dasar untuk melaksanakan PHBS dalam kehidupan sehari-hari,” jelasnya, Rabu (16/9/2020).

Pandemi Covid-19 ini telah mengubah pola hidup masyarakat tidak hanya Indonesia, bahkan juga dunia.

Dalam upaya melakukan pencegahan penyebaran virus Covid-19, masyarakat diimbau untuk melakukan prilaku hidup bersih dan sehat antara lain mencuci tangan pakai sabun, etika batuk dan lain sebagainya.

• Belanja di Masa New Normal Mulai Beralih Ke Pasar Online

• KABAR BAIK, 51 Pasien Terkonfirmasi Virus Corona di Bintan Berhasil Sembuh, Total 94 Kasus

Pola hidup baru dapat dijalankan dengan tetap mengedepankan protokol kesehatan dalam kegiatan sehari-hari.

Adapun protokol kesehatan yang dimaksud di antaranya menjaga kebersihan tangan, menggunakan masker ketika keluar rumah, menjaga jarak, serta menjaga kesehatan dengan asupan makanan dan berolahraga.