Jangan Berlebihan, Inilah 6 Dampak Buruk Terlalu Banyak Minum Air Lemon

Editor: Widi Wahyuning Tyas

TRIBUNBATAM.id - Lemon dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan vitamin C.

Untuk mendapatkan nutrisinya, kita bisa mengonsumsi airnya.

Air lemon tak hanya berkhasiat, namun juga segar diteguk di siang hari.

Banyak orang percaya konsumsi air lemon dapat mencegah dehidrasi, membantu pencernaan, hingga mendukung penurunan berat badan.

Ini karena air lemon mengandung beberapa nutrisi yang baik bagi tubuh seperti vitamin C, kalium, dan serat.

Namun, tahukah Anda, minuman ini juga punya efek samping jika diminum terlalu banyak.

Berikut enam hal berbahaya yang bisa terjadi jika Anda minum terlalu banyak air lemon:

1. Erosi gigi

Seperti yang kita ketahui, lemon memiliki rasa asam yang pekat.

Konsumsi terlalu banyak makanan atau minuman asam dapat menyebabkan gigi Anda rusak.

Menurut American Dental Association, paparan asam yang terlalu banyak dan terlalu sering dapat mengikis email gigi.

Melansir dari Live Strong, hal ini dapat membuat gigi menjadi lebih sensitif terhadap makanan panas atau dingin.

Untuk menghindari efek ini, Anda bisa meminumnya menggunakan sedotan.

2. Sakit perut