WAJIB WASPADA! Simak Tips Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi Covid-19

Me-time akan membuat Anda fokus dan lebih cinta terhadap diri sendiri. Anda dapat melakukan me-time dengan merawat diri atau melakukan kegiatan yang membuat diri merasa lebih tenang dan senang.

4. Bersosialisasi dengan Teman dengan Cara Baru

Pandemi membuat ruang gerak kita menjadi lebih terbatas.

Mungkin Anda merasa kesepian karena tidak bisa bersosialisasi dengan teman-teman seperti biasanya.

Padahal Anda tetap dapat bersosialisasi dengan teman-teman tersayang loh!

Anda dapat menghubungi teman-teman Anda melalui kemajuan telekomunikasi yang tersedia sekarang.

Hal ini dapat membantu Anda mengurangi stres selama pandemi.

Itulah cara menjaga kesehatan mental selama pandemi Covid-19 yang dapat Anda coba.

Tetap jaga kesehatan dengan melakukan pola hidup bersih dan sehat serta physical distancing untuk mencegah penularan Covid-19.

Ingin tebus obat namun khawatir keluar rumah selama pandemi? Temukan solusi tebus obat mudah dari rumah dengan mengunduh aplikasi Lifepack yang tersedia di Google Play Store dan App Store sekarang juga!

Ditulis oleh: Nada Karisma

SUBSCRIBE CHANEL YOUTUBE__TRIBUN BATAM.id:

Artikel ini telah tayang di Tribunjatim.com dengan judul Cara Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi Covid-19, Lifepack: Cari Kegiatan yang Bermanfaat