Ingat! Bukan Hanya Begadang, Ini Kebiasaan yang Kerap Dianggap Sepele Padahal Picu Kemandulan

TRIBUNBATAM.id -  Secara tidak sadar, ada kebiasaan di tengah  masyarakat yang justru diangap enteng dan sepele, berakibat fatal bagi keharmonisan tangga.

Keharmonisan rumah tangga itu justru dipicu kemandulan dari salah satu pasangan atau keduanya.

Dan kemandulan itu diawali oleh hal sepele bahkan tidak disadari dalam keseharian.

Padahal tidak sedikit orang yang telah lama nantikan momongan setelah menikah.

Kemandulan bahkan mungkin dapat terjadi karena kebiasaan yang dianggap oleh calon orang tua sebagai hal biasa.

Dan rupanya kebiasaan sederhana sehari-hari ini tak hanya dapat picu dampak buruk kemandulan tetapi juga turunkan libido.

Salah satu yang kerap diabaikan adalah kebiasaan begadang atau kurang tidur.

Infertilitas atau ketidak suburan dapat terjadi karena sebab-sebab berikut ini, seperti yang dimuat dalam Kompas.com:

1. Kurang tidur atau begadang

Moms dan Dads yang punya kebiasaan begadang ada baiknya untuk coba rubah kebiasaan buruk itu.

Tidur adalah kebutuhan dasar dari manusia yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh.

Kebiasaan buruk begadang berkaitan dengan obesitas yang picu masalah ovulasi pada perempuan dan sperma kurang sehat untuk pria.

Penelitian yang terbit dalam jurnal Medical Science Monitor tahun 2017 menemukan bahwa pria yang tidur kurang dari enam jam menghasilkan sperma yang buruk.

 Selain itu, dikutip dari NDTV, penelitian lain menemukan bahwa orang yang kurang tidur menghasilkan sperma dalam jumlah yang lebih sedikit.

2. Konsumsi alkohol