Bikin Ahli Khawatir, Penyakit Jantung Makin Sering Serang Anak Muda, Begini Cara Mencegahnya

TRIBUNBATAM.id - Para ahli mulai khawatir dengan meningkatnya tren anak muda terkena penyakit jantung.

Beberapa kalangan mengenal penyakit jantung diderita kalangan orang tua.

Namun berdasarkan estimasi Kementerian Kesehatan tahun 2013, sebanyak 39 persen penderita jantung di Indonesia adalah yang berusia kurang dari 44 tahun.

Bahkan, 22 persen di antaranya adalah mereka yang masih pada masa fisik produktif, yaitu usia 15-35 tahun.

Estimasi memang mengungkapkan bahwa jumlah penderita jantung tertinggi dengan presentase 41 persen ada pada kelompok usia 45-65 tahun.

• Sering Tak Disadari, Kenali Ciri-ciri Penyakit Jantung Lemah

Namun, selisihnya dengan kelompok usia 45 tahun ke bawah tidak berbeda jauh, sehingga dianggap menjadi penegas bahwa tren risiko penyakit jantung pada usia produktif semakin meningkat.

Pokok utama permasalahan kesehatan tersebut adalah gaya hidup tidak sehat, seperti kebiasaan merokok, kurang bergerak serta makanan yang tidak sehat dan proporsional yang bisa menyebabkan beragam penyakit, termasuk penyakit jantung.

Dalam webinar bertajuk Penyakit Jantung Menyerang Anak Muda Apa Solusinya? yang diadakan oleh Yayasan Jantung Indonesia (YJI), Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kemenkes RI, dr Cut Putri Arianie MHKes memaparkan, penyakit jantung adalah termasuk salah satu penyakit tidak menular yang disebabkan oleh beberapa hal:

- Pola makan tidak sehat, terutama yang mengandung gula, garam, lemak (GGL) berlebihan

- Kurangnya aktivitas fisik (kurang berolahraga)

- Merokok

 
- Berat badan berlebih atau obesitas

- Peningkatan tekanan darah

- Kondisi prediabetes

Oleh karena itu, untuk menekan prevalensi penyakit jantung; Dr Tara Kessaram, MBBS, MPH, FNZCPHM, Team Lead, Noncommunicable Diseases and Healthier Population, WHO Indonesia, menyarankan beberapa hal berikut kepada anak muda: