5 Jenis Sayuran Ini Tak Boleh Dimakan Setiap Hari, Berbahaya Bagi Kesehatan, Apa Saja?

TRIBUNBATAM.id - Tahukah kamu tak semua sayuran bisa dikonsumsi rutin setiap hari.

Penasaran sayur apa saja yang tak boleh dikonsumsi setiap hari

Berikut ini dilansir dari cewekbanget, berikut beberapa jenis sayuran yang enggak boleh dimakan setiap hari karena punya efek samping.

1. Terong

Terong bisa meracuni tubuh dengan menyebabkan inflamasi.

Enggak cuma itu, sayuran yang memiliki kulit warna ungu ini ternyata juga punya kalori yang cukup tinggi.

Ditambah lagi karakteristik terong yang seperti spons, jadi lebih gampang menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam yang bikin tubuh jadi makin enggak seimbang.

2. Selada

Salada biasanya juga hadir di hampir setiap sajian makanan yang digoreng sebagai pelengkap ya, girls.

Masalahnya, selada ternyata cuma memiliki nutrisi yang lebih sedikit dibandingkan jenis sayuran lainnya!

3. Jagung

Jagung adalah salah satu sayuran yang enak untuk disantap baik sebagai sayur ataupun camilan.

Jagung juga bisa mengenyangkan perut tanpa harus makan nasi.