Manfaatkan Bahan Dapur, Inilah 8 Cara Atasi Biang Keringat Secara Alami

Editor: Widi Wahyuning Tyas

TRIBUNBATAM.id - Pernahkah Anda mendapati ruam kecil berwarna merah yang terasa gatal saat berkeringat?

Kondisi tersebut bisa jadi adalah biang keringat.

Umumnya, biang keringat identik dengan gangguan kulit yang menimpa bayi atau anak-anak.

Hal ini lantaran pengaturan suhu pada bayi belum sempurna.

Selain itu, kelenjar keringat bayi juga belum sepenuhnya berkembang, sehingga belum mampu mengeluarkan keringat dengan baik.

Pada kondisi tertentu, orang dewasa pun juga bisa mengalami biang keringat.

Kondisi yang juga dikenal dengan millaria ini memang biasa terjadi saat seseorang berkeringat lebih banyak dari biasanya.

Keringat berlebih dapat menyebabkan keringat menjadi terperangkap di bawah kulit dan menyebabkan iritasi kulit dan mengalami ruam panas.

Ruam dapat berkembang di mana pun pada tubuh, tetapi paling sering terjadi di wajah, punggung, dada, dan paha.

Ruam atau bintik-bintik yang muncul terkadang terlihat seperti lecet kecil.

Kondisi ini dapat menyebabkan pembengkakan ringan, garal, dan tusukan-tusukan menyengat.

Biang keringat memang bukan termasuk penyakit yang berbahaya dan menular, tapi keberadaannya bisa sangat mengganggu sehingga perlu ditangani.

Berikut ini ragam cara menghilangkan biang keringat secara alami yang bisa dicoba di rumah:

1. Oleskan minyak jarak

Melansir Buku Beauty Clopedia: 110 Rahasia Cantik Alami (2019) oleh ©Go Dok, minyak jarak dapat dimanfaatkan sebagai obat biang keringat karena sifatnya yang mampu mengontrol produksi minyak berlebih pada kulit.

Caranya, Anda cukup mengoleskan minyak jarak ke kulit yang terkena biang keringat, lalu tunggu beberapa saat hingga benar-benar menyerap.

Jika menginginkan hasil yang optimal, lakukan langkah-langkah tersebut secara rutin, sesuai kebutuhan.

• Keringat Berlebihan Meski Tak Beraktivitas Fisik, Apa Itu Hiperhidrosis?

2. Oleskan gel lidah buaya

Gel lidah buaya juga dipercaya dapat meredakan inflamasi serta mengurangi area jangkitan biang keringat.

Cara menghilangkan biang keringat dengan lidah buaya cukup mudah.

Anda cukup mengambil gel pada batang lidah buaya untuk diaplikasikan pada kulit.

Lakukan rutinitas tersebut setiap hari demi mendapatkan hasil yang maksimal.

• Segudang Khasiat Lidah Buaya untuk Kesehatan Tubuh, Turunkan Gula Darah hingga Lawan Kanker

• Ternyata Lidah Buaya Bisa Mempertebal Alis Secara Alami. Begini Caranya

3. Oleskan madu

Kandungan anti-inflamasi pada madu dapat dimanfaatkan untuk mengatasi biang keringat.

Cara menghilangkan biang keringat dengan madu juga cukup mudah.

Anda hanya perlu mengoleskan madu pada kulit, lalu diamkan sekitar 20 menit.

Setelah itu, bilas dengan air bersih.

Praktikkan langkah ini setidaknya 3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

• Cara Mengatasi Gusi Bengkak dengan Obat Tradisional, Air Garam hingga Madu Alami

• Inilah 3 Cara Membedakan Madu Hutan Asli dengan Madu Oplosan

4. Manfaatkan oatmeal

Melansir Health Line, oatmeal adalah salah satu bahan yang efektif untuk mengurangi rasa gatal dan peradangan.

Ini menjadikannya obat rumahan yang berguna untuk biang keringat dan sejumlah kondisi kulit lainnya.

Cara menghilangkan biang keringat dengan oatmeal cukup mudah.

Anda tinggal masukkan 1 atau 2 cangkir oatmeal ke dalam air hangat dan rendam selama 20 menit.

Pastikan airnya tidak panas agar tidak semakin memperparah iritasi pada kulit.

Anda juga bisa membuat masker dengan oatmeal dan air lalu mengoleskannya ke kulit yang mengalami ruam akibat biang keringat.

Caranya, campurkan 1 bagian oatmeal dengan 1 bagian air, dan aduk hingga membentuk pasta atau masker.

Cobalah oatmeal koloid yang menenangkan.

• Cara Menghilangkan Bekas Cacar secara Efektif dengan Masker Oatmeal dan Beras

5. Mandi air dingin

Biang keringat biasanya mereda setelah kulit menjadi dingin.

Oleh sebab itu, mandi dengan air dingin dapat membantu mengatasi masalah ini.

Membilas kulit dengan lembut juga bisa membuka pori-pori.

Ini penting, karena pori-pori yang tersumbat berkontribusi pada biang keringat yang dikenal juga sebagai ruam panas itu.

Pastikan Anda mengeringkan kulit dengan benar setelah mandi atau mengompres kulit.

Kulit yang dibiarkan basah bisa mengalami iritasi.

• WASPADA! Sebaiknya Hindari Mandi di Jam Berikut, Ini Risikonya

6. Manfaatkan bubuk baking soda

Baking soda atau soda kue (natrium bikarbonat) dapat menenangkan kulit yang gatal.

Maka dari itu, baking soda dapat dimanfaatkan untuk mengatasi ruam panas atau biang keringat maupun kondisi kulit gatal lainnya.

Cara menghilangkan biang keringat dengan baking soda, yakni:

- Tambahkan 3 hingga 5 sendok makan soda kue ke dalam air hangat dan rendam selama sekitar 20 menit

- Setelah itu oleskan pada bagian kulit yang muncul ruam

• Usir Bau Kaki dengan Baking Soda, Rasakan Manfaat Luar Biasanya

7. Kompres es atau kain dingin

Kompres dingin bagus untuk menenangkan kulit yang teriritasi.

Kain yang direndam dalam air dingin atau es yang dibungkus dengan kain dapat mengurangi rasa sakit dan iritasi yang terkait dengan biang keringat.

Jadi, tempelkan segera kantong es yang dibungkus handuk ke bagian ruam pada kulit.

• Mengenal Pagofagia, Kebiasaan Mengunyah Es Batu Terlalu Sering, Apa Bahayanya?

8. Cari kipas angin atau AC dan gunakan pakaian longgar

Ventilasi memiliki peran penting pada kasus biang keringat untuk mendorong ruam lekas mengering dan menjaga kulit tetap dingin.

Maka, tempatilah ruang ber-AC atau gunakan kipas angin.

Sembari merasakan hembusan udara yang menyejukkan, kenakan pakaian longgar agar lebih nyaman dan kulit bisa lebih bernafas.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "11 Cara Menghilangkan Biang Keringat Secara Alami".