Mulai Sekarang Jangan Biasakan Sarapan Bubur! Simak Selengkpanya Penjelasan Ahli
Meski sarapan atau makan di pagi hari itu sangat baik bagi tubuh, kita tetap harus memperhatikan mana yang baik untuk kesehatan mana yang tidak
lihat foto
Kandungan likopen dalam buah semangka juga berperan penting pada penglihatan, kesehatan jantung, dan pencegahan kanker.
Perlu diketahui, likopen dapat ditemukan dalam buah atau sayuran yang berwarna merah.
3. Buah berry
Buah-buahan berry, seperti blueberry, strawberry, dan raspberry merupakan buah-buahan yang kaya akan antioksidan.
Antioksidan dalam buah berry (terutama strawberry dan blueberry) tersedia dalam bentuk antosianin yang dapat melindungi jantung Anda.
Buah berry juga terbukti dapat mengurangi peradangan, mencegah kolesterol darah teroksidasi, dan membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.
Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Hobi Sarapan Bubur? Jangan Biasakan, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda, https://jabar.tribunnews.com/2020/10/12/hobi-sarapan-bubur-jangan-biasakan-ini-yang-akan-terjadi-pada-tubuh-anda?page=all
![[FULL] Gaya Blak-blakan Purbaya Lemahkan Pemerintah? Pakar: Hasan Nasbi Nggak Berhak Ikut Campur](https://img.youtube.com/vi/wD_dIYbA7Q0/mqdefault.jpg)
