Mengenal Bentuk dan Gejala Depresi, Apa Bahayanya bila Tak Ditangani?

- Perubahan nafsu makan yang menyebabkan penurunan berat badan atau kenaikan yang tidak terkait dengan diet

- Kesulitan tidur atau bahkan terlalu sering tidur

- Sering merasa lelah

- Meningkatkan aktivitas fisik tanpa tujuan (misalnya, meremas-remas tangan atau mondar-mandir) atau memperlambat gerakan dan ucapan (tindakan yang bisa diamati oleh orang lain)

- Merasa tidak berharga atau bersalah

- Kesulitan berpikir, berkonsentrasi atau membuat keputusan

- Berpikir tentang kematian atau bunuh diri

Baca juga: Mengenal Depresi Postpartum yang Rentan Dialami Pasca Melahirkan, Apa Penyebab dan Gejalanya?

Penyebab Depresi

Depresi bisa diakibatkan oleh berbagai alasan, seperti peristiwa kehidupan yang mengecewakan atau dirasa penuh tekanan.

Penelitian juga menunjukkan bahwa seiring bertambahnya usia, seseorang akan lebih rentan mengalami depresi.

Beberapa pemicu depresi antara lain:

- Peristiwa yang traumatis

- Kepribadian

- Latar belakang keluarga

- Melahirkan

- Kesepian