Dikenal dengan Saraf Terjepit, Pahami Penyebab dan Gejala Hernia Nukleus Pulposus

Editor: Widi Wahyuning Tyas

TRIBUNBATAM.id - Pernahkah Anda mengalami saraf terjepit?

Dalam istilah medis, kondisi ini dikenal dengan hernia nukleus pulposus (HNP).

Gangguan medis ini terjadi ketika salah satu bantalan atau cakram tulang rawan pada bagian tulang belakang menonjol keluar dan menjepit saraf.

Akibatnya, penderita akan mengalami rasa nyeri yang luar biasa pada bagian tubuh tertentu.

Lantas, apa saja penyebab dan gejala dari gangguan ini?

Baca juga: Penyebab dan Gejala Hernia Umbilikalis, Ketika Bagian Usus Menonjol Keluar dari Pusar

Penyebab

Beberapa faktor yang mempengaruhi terjadinya HNP adalah sebagai berikut:

- Riwayat trauma

- Riwayat pekerjaan yang perlu mengangkat beban berat, duduk, dan mengemudi  dalam waktu lama.

- Sering membungkuk.

- Posisi tubuh saat berjalan.

- Proses degeneratif (usia 30—50 tahun).

- Struktur tulang belakang.

- Kelemahan otot-otot perut, dan tulang belakang.

Baca juga: Penyebab dan Gejala Herniasi Otak, Ketika Jaringan Bergeser dari Posisi Normal, Apa Bahayanya?

Gejala

Tidak semua pengidap HNP merasakan gejala tertentu dan hanya mengetahuinya saat melakukan tes pemindaian.

Akan tetapi, sebagian besar pengidap biasanya mengalami gejala yang berupa:

- Nyeri pada kaki atau bahu dengan intensitas yang dapat meningkat saat batuk, bersin, ataupun bergerak dalam posisi tertentu.

- Melemahnya fungsi otot, sehingga menurunkan kemampuan pengidap dalam bergerak, membungkuk, ataupun memindahkan barang.

- Beberapa titik anggota tubuh mengalami sensasi kesemutan atau kaku.

Biasanya di sekitar punggung, bahu, tangan, tungkai, dan kaki.

Gejala-gejala tersebut terkadang dirasakan juga oleh pengidap nyeri punggung ringan akibat keseleo atau terpelintir.

Dianjurkan untuk menemui dokter bila seseorang merasakan gejala di atas agar bisa diketahui penyebabnya.

Baca juga: Mengenal Beragam Jenis Hernia, Bisa Disebabkan karena Konstipasi dan Kenaikan Berat Badan Tiba-tiba

Pengobatan

Pengobatan hernia nukleus pulposus (HNP) bervariasi dari yang konservatif sampai operasi.

Pengobatan tergantung dari seberapa parah gejala dan seberapa jauh cakram menonjol keluar.

Kebanyakan pengidap HNP akan membaik dengan melakukan program latihan, meliputi peregangan dan penguatan tulang belakang dan otot sekitarnya.

Sebaiknya, pengidap juga menghindari posisi yang membuat nyeri dan menghindari mengangkat beban berat.

Namun, tetaplah berusaha aktif karena tidak aktif dapat menyebabkan kelemahan otot dan kekakuan sendi.

Obat anti nyeri yang dijual bebas biasanya dapat membantu.

Dokter dapat memberikan obat yang lebih kuat, seperti obat pelemas otot, obat penahan nyeri golongan narkotika, ataupun obat sakit saraf.

Operasi dapat dilakukan jika gejala tidak membaik dalam waktu 6 minggu atau ketika hernia memengaruhi fungsi kerja otot. Dokter akan mengambil cakram yang menonjol atau rusak tanpa mengambil seluruh cakram.

Prosedur itu disebut microdiscectomy.

Pada kasus yang parah, dokter dapat mengganti cakram dengan yang buatan dan menggabungkan tulang belakang.

Prosedur tersebut disebut laminectomy dan spinal fusion.

Walau jarang, tapi HNP dapat menekan cauda equina yang terletak di punggung bawah dan mengakibatkan komplikasi yang serius.

Pencegahan

Terdapat beberapa kiat untuk mengurangi risiko HNP, yaitu:

- Gunakan teknik pengangkatan yang benar (tekuk dan angkat dari lutut, bukan pinggang)

- Lakukan olahraga teratur

- Pertahankan berat badan yang ideal

- Selalu pertahankan postur tubuh yang baik saat duduk dan berdiri

- Jangan duduk dalam jangka waktu lama, cobalah untuk berdiri dan melakukan peregangan secara berkala

- Lakukan latihan untuk menguatkan otot punggung, kaki, dan perut.

Artikel ini telah tayang di Tribunnewswiki.com dengan judul 'Hernia Nukleus Pulposus'.