Cara Mengatasi Jantung Berdebar Setelah Minum Kopi, Imbangi dengan Asupan Ini

Editor: Widi Wahyuning Tyas

TRIBUNBATAM.id - Inilah cara mengatasi jantung berdebar setelah minum kopi.

Sehabis minum kopi, kita mungkin kerap merasakan debaran jantung yang lebih kuat.

Ya, bagi sebagian orang yang sensitif dengan kafein, merasakan jantung berdebar setelah minum kopi adalah hal yang cukup lazim.

Selain jantung berdebar, gejala lain yang bisa dirasakan yakni stres bahkan lelah.

Lantas, mengapa hal ini bisa terjadi?

Agar lebih jelas, ada baiknya untuk memahami terlebih dahulu penyebabnya.

Baca juga: 5 Jenis Makanan Penyebab Insomnia, Bukan Hanya Kopi

Penyebab

Penyebab jantung berdebar setelah minum kopi ini sebenarnya cukup beralasan.

Hal ini lantaran asupan berkafein seperti kopi, teh, cokelat, soda, dan minuman berenergi mengandung bahan kimia yang memiliki efek stimulan.

Saat mengonsumsi asupan berkafein, sistem saraf pusat jadi terstimulasi agar lebih waspada.

Dampaknya, sejumlah orang jadi merasa lebih fokus, konsentrasi, antusias, gugup, jantung berdebar, terkadang pusing, dan sakit kepala.

Reaksi kafein tersebut bisa berbeda-beda antara satu orang dengan yang lainnya, tergantung biasa atau tidaknya seseorang mengonsumsi kafein atau minum kopi.

Ada yang cuma mengalami gejala ringan, namun ada pula yang sampai bergejala parah.

Lalu, bagaimana cara mengatasinya?

Baca juga: Cara Mudah Bikin Pupuk Tanaman Hias dari Kopi, Menyuburkan dan Usir Hama

Cara mengatasi