Kenali Faktor Resiko, Cara Mencegah hingga Mengelola Diabetes

TRIBUNBATAM.id - Diabetes berada di urutan ketiga sebagai sebagai penyakit mematikan setelah jantung dan sroke.

Mesdki demikian, masih banyak orang menyepelekan penyakit diabetes. Padahal penyakit ini cukup menonjol di antara penyakit-penyakit lainnya.

Dilansir dari Buku 'Care Your Self : Diabetes Melitus (Terbitan Penebar Plus+), pada tahun 2000, menurut data WHO pasien diabetes melitus telah mencapi 2,1 persen dari seluruh penduduk dunia (171 juta orang).

Diperkirakan, jumlah itu akan meningkat seiring perubahan gaya hidup baru secara global.

Untuk itu penting artinya untuk mengenali sejak dini gejala-gejala diabetes sejak dini.

Tujuannya supaya dapat melakukan langkah antisipasi dan pengobatan sejak awal.

Apalagi kini banyak orang rentan terkena penyakit gula dan parahnya, mereka tidak tahu sedang mengalami gejala diabetes.

Bayangkan saja, di kantor misalnya Anda hanya duduk di depan komputer selama 5-8 jam setiap hari.

Kemudian para karyawan juga lebih suka memesan junk food saat makan siang sehingga kekurangan serat dan tubuh menimbun kalori.

Kurangnya aktivitas tersebut dapat menyebabkan tubuh kelebihan asupan gula sehingga lama-kelamaan menyebabkan resistensi insulin.

Apa itu resistensi insulin? Kondisi ini terjadi ketika hormon yang dihasilkan pankreas Anda tidak lagi bekerja seperti seharusnya.

Tentunya hal ini dapat mengakibatkan sel-sel  dalam tubuh tidak menyerap gula dengan benar, yang berdampak pada penumpukan gula dalam darah.

Tingginya kadar gula yang tidak terkontrol ini berujung dengan komplikasi diabetes. Maka dari itu, sangat penting untuk mengetahui gejala diabetes sejak dini.

Gejala diabetes yang kerap tak disadari
Dua dari tiga penyandang diabetes tidak menyadari bahwa ia sedang menderita penyakit ini.

Padahal diabetes bukanlah penyakit sepele dan sering disebut silent killer.